中醫(yī)推拿技法大全7大類20個操作方法2022年9月9日

　　然伸直拇指自，然愚昧余指自，指樞紐愚昧約90°知名指與小指的掌，度則順次減小余指愚昧的角。弓布列呈弧面手背沿掌橫，定點吸附于體表施術(shù)部位上以第五掌指樞紐背側(cè)為吸。節(jié)為支點以肘關(guān)，做推旋活動前臂自動，大幅度的屈伸舉動動員腕樞紐做較，術(shù)部位上連續(xù)不竭地往返轉(zhuǎn)動使小魚際和手背尺側(cè)部在施。

　　位或站立位受術(shù)者取坐，部放松肩臂。其前外側(cè)術(shù)者站在，為前傾身材略，握住其腕用雙手，前外方抬起至60°閣下漸漸將被顫動的上肢向，持續(xù)的小幅度高低顫動然后兩前臂微用力做，波海浪般地通報到肩部使顫動所發(fā)生的顫動，手按其肩部或術(shù)者以一，住其腕部另外一手握，小幅度高低顫動做時斷時續(xù)地，肩樞紐的前前方向舉動顫動中可分離被操縱。上肢提抖法此法又稱。

　　力于施術(shù)部位以掌根部著，略背伸腕樞紐，節(jié)伸直肘關(guān)。節(jié)為支點以肩關(guān)，自動施力上臂部，前臂、腕經(jīng)由過程肘、，單標的目的直線、拳推使掌根部向火線做法

　　吸附于體表施術(shù)部位以第五掌指樞紐背側(cè)，動和前臂的扭轉(zhuǎn)活動經(jīng)由過程腕樞紐的屈伸運，位上做連續(xù)不竭地往返轉(zhuǎn)動使小魚際與手背在施術(shù)部，?法稱為。

　　前臂有推旋行動4、大魚際揉法，宜放松腕部，要連結(jié)必然慌張度而指揉法例腕樞紐，樞紐略有背伸掌根揉法例腕，適度松緊。

　　緊貼醫(yī)治部位轉(zhuǎn)動1、在操縱時應(yīng)，相對體表而空轉(zhuǎn)不宜拖動或手背，椎棘突或其他部位樞紐的骨突處狠惡撞擊同時應(yīng)只管制止掌指樞紐的骨突部位與脊。

　　面置于施術(shù)部位以單手或雙手掌。為支點以肩關(guān)，半部的重量操縱身材上，傳至手掌部經(jīng)由過程上、前，下按壓垂直向，同指按法用力準繩。

　　行動的和諧性拿法應(yīng)留意，板生硬不成死，可用力久拿初習(xí)者不，指的屈肌肌腱及腱鞘以防傷及腕部與手。

　　伸直中指，端指間樞紐背側(cè)食指搭于中指遠，節(jié)微屈腕關(guān)，必然的醫(yī)治部位或穴位用中指螺紋面出力于。節(jié)為支點以肘關(guān)，自動活動前臂做，部位上做柔柔小幅度的環(huán)旋活動經(jīng)由過程腕樞紐使中指螺紋面在施術(shù)。

　　寡及用力要適度3、捏提肌膚多。膚過量捏提肌，不容易向前鞭策則行動凝滯，易滑脫過少則，大易痛苦悲傷用力過，激量不敷太小則刺。

　　各部滿身。頸項部、手部和足部指推法適于頭臉部、，按摩為經(jīng)常使用尤以足部，、腰背部及四肢部位掌推法適于胸腹部；背部及四肢部位拳推法合用于腰；腰背部脊柱兩側(cè)肘推法合用于。

　　打仗面積較小1、指按法，較強刺激，施以揉法常在按后，揉三”之說有“按一，按一下即重，三下輕揉，予揉的持續(xù)伎倆操縱構(gòu)成有紀律的按后。

　　要小、頻次要快3、顫動的幅度。制在2-3cm普通顫動幅度控，每分鐘250次閣下上肢部顫動頻次在，頻次宜稍慢下肢部顫動，00次閣下便可普通在每分鐘1。

　　出力于施術(shù)部位以拇指螺紋面，指伸開余四，置以支持助力置于響應(yīng)位，0°-60°腕樞紐愚昧4。動用力拇指主，下按壓垂直向。所需的力度后當(dāng)按壓力到達，停片晌要稍，勁撤力然后松，復(fù)按壓再做重，安穩(wěn)又有節(jié)拍性使按壓行動既。

　　純真性抖法抖腰法非，較大幅度抖法分離使用它是牽引法與短陣的，俯臥位受術(shù)者，助手牢固其兩腋部兩手拉住床頭或由。住其足踝部以兩手握，伸直兩臂，后仰身材，相對用力與助手，其腰部牽引。部放松后待其腰，以籌辦顫動身材前傾。體起立之勢厥后隨身，次較大幅度的顫動霎時用力做1-3，感化于腰部使顫動之力，度的海浪狀活動使其發(fā)生較大幅。

　　節(jié)背側(cè)為吸定點以第五掌指關(guān)，背尺側(cè)緣構(gòu)成的扇形地區(qū)為轉(zhuǎn)動出力面以第四掌指節(jié)至第五掌骨基底部與掌，屈向尺側(cè)腕樞紐略，態(tài)同?法余籌辦形。歷程亦同?法其伎倆活動。

　　于施術(shù)部位柔法應(yīng)吸定，構(gòu)造一同動動員皮下，上有磨擦活動不克不及在體表。壓力不成太大操縱時向下的。

　　腕樞紐屈伸幅度不敷2、操縱經(jīng)常呈現(xiàn)，部的打仗面積從而削減手背，激過于僵硬使伎倆刺，溫和不敷，樞紐的屈伸幅度應(yīng)盡能夠增大腕。時同，節(jié)的屈伸活動應(yīng)掌握好腕關(guān)，變行動而形成跳動感制止呈現(xiàn)折刀樣的突。

　　般均從腎俞穴開端捏脊法每次操縱一，止于大椎六為一遍沿脊柱兩側(cè)向上終，作三至五遍可持續(xù)操。伎倆效應(yīng)為增強，步一提法常接納三，捻三次即每捏，止前行便停，提拉一次用力向上。

　　同食指側(cè)緣捏住皮膚、腕部必然要背伸1、拇指前位捏脊法要以拇指螺紋面，施力鞭策前行以利于前臂。

　　肘屈，起部出力于施術(shù)部位以肘樞紐尺骨鷹嘴突，手臂抬起另外一側(cè)，側(cè)拳頂以牢固助力以掌部扶握屈肘。節(jié)為支點以肩關(guān)，發(fā)力腰部，自動施力上臂部，標的目的直線促進做較遲緩的單。

　　作過程當(dāng)中2、操，（即前?至極限時屈腕約80°的腕樞紐屈伸幅度應(yīng)在120°閣下，伸腕約40°）回?至極限時。

　　肩沉，節(jié)放松腕關(guān)，或程度狀呈微屈。指內(nèi)收大拇，然伸直四指自，于施術(shù)部位上用大魚際附著，節(jié)為支點以肘關(guān)，自動活動前臂做，樞紐擺動動員腕，和的高低、閣下或輕度環(huán)旋揉動使大魚際在醫(yī)治部位上做輕緩柔，下構(gòu)造一同活動并動員該處的皮。

　　合肢體樞紐的被動活動3、臨床利用經(jīng)常結(jié)，兩手行動和諧此時應(yīng)留意，、急促、隨發(fā)隨收”被動活動要“輕便。

　　于體表必然部位或穴位上以指、掌、拳成肘部出力，線或弧形鞭策做單標的目的的直，推法稱為。標的目的直線推為主成人推法以單，平推法又稱。

　　屬于復(fù)合伎倆4、抖腰法，度的短陣性顫動相分離要以拔伸牽引和較大幅，放松后再行顫動使受術(shù)者腰部，發(fā)力機會要把握好。

　　食、中、知名指并攏(3)、三指推法：，于施術(shù)部位上以指端部出力，節(jié)略屈腕關(guān)。自動施力前臂部，三指向指端標的目的做單向直線、掌推經(jīng)由過程腕樞紐及掌部使食、中及知名法

　　鈍、胸悶協(xié)脹、焦躁易怒、腹脹、便秘、食積、軟構(gòu)造毀傷、部分腫痛等病證次要用于高血壓、頭痛、頭最、失眠、腰腿痛、腰背部生硬、風(fēng)濕痛、覺得遲。

　　秘、泄瀉、頭痛、眩暈及兒科病證等次要合用于脘腹脹痛、胸悶脅痛、便，部及腹部保健亦可用于頭面。

　　指的指面相對用力以拇指和其他手，并逐步收緊、提起捏住施術(shù)部位肌膚，節(jié)放松腕關(guān)。重瓜代、時斷時續(xù)地提捏醫(yī)治部位以拇指同其他手指的對協(xié)力停止輕。

　　捻、提、推等復(fù)合行動5、捏脊法包羅了捏、，靈敏和諧行動宜。握得法若掌，純熟操縱，皮膚時在提拉，的“嗒、嗒”聲常收回較明晰。

　　突施暴力2、不成，仍是掌按法不管指按法，均是由輕到重其用力準繩，重到輕再由，忌突發(fā)突止伎倆操縱，暴落暴起。好患者的骨質(zhì)狀況同時必然要把握，須明白診斷必，形成骨折以免。

　　以肩樞紐為支點2、掌按法應(yīng)，成為支點后當(dāng)肩樞紐，經(jīng)由過程上、前臂傳得手掌部身材上半部的重量很簡單，不容易疲倦使操縱者，沉穩(wěn)實在用力又。節(jié)作為支點如將肘關(guān)，前臂用力則須上、，操縱者疲憊既簡單使，難以掌握力度又。

　　滿身各部按法適于，、穴位經(jīng)常使用尤以經(jīng)絡(luò)，、腰部、下肢后側(cè)掌推法適于背部，較大面又較為平展的部位和胸部、腹部等面積。

　　指端出力于施術(shù)部位或穴位上（1）、拇指端推法：以拇，響應(yīng)的地位以牢固余四指置于對側(cè)或，并向尺側(cè)偏斜腕樞紐略屈。部自動施力拇指及腕，推法：以拇指螺紋面出力于施術(shù)部位或穴位上向拇指端標的目的呈短間隔單向直線）、拇指平，前外方以助力余四指置于其，略愚昧腕樞紐。部自動施力拇指及腕，間隔、單向直線促進向其食指標的目的呈短。的過程當(dāng)中在促進，部門應(yīng)逐步傾向橈側(cè)拇指螺紋面的出力，指的促進且跟著拇，逐步伸直腕樞紐應(yīng)。

　　握空拳狀雙手半，略背伸腕樞紐，指的背側(cè)置于脊柱兩側(cè)以食、中、知名和小，直前按拇指伸，指中節(jié)處并瞄準食。指的橈側(cè)緣將皮膚捏起以拇指的螺紋面和食，行提捻并進，履行挪動然后向前。捏脊的過程當(dāng)中在向前挪動，要瓜代前按聯(lián)手拇指，要自動用力同時前臂，橈側(cè)前行鞭策食指，為共同二者互，提捻動前行從而瓜代捏。

　　、知名指并攏食指、中指，紋面出力三指羅，中指揉法不異操縱術(shù)式與，螺紋出力于施術(shù)部位拇指揉法是以拇指，的地位以支持助力余四指置于響應(yīng)，節(jié)微懸腕關(guān)，部自動施力拇指及前臂，位上做柔柔的環(huán)旋揉動使拇指螺紋面在施術(shù)部。

　　節(jié)放松下垂1、肩關(guān)，肘垂，20°-140°肘樞紐天然愚昧1，胸壁一拳閣下上臂中段距，節(jié)放松腕關(guān)，然蜿蜒手指自，蜿蜒或挺直不克不及過分。

　　指伸直兩手拇，于脊柱兩側(cè)兩指端分置，向前指面；中指前按兩手食、，節(jié)微屈腕關(guān)。指螺紋面將皮膚捏起以兩手拇指與食、中，輕提捻并輕，履行挪動然后向前。的捏脊過程當(dāng)中在向前挪動，指要前推兩手拇，指則瓜代前按而食指、中，互共同二者相，提捻動前行從而瓜代捏。

　　節(jié)微屈肘關(guān)，松并略背伸腕樞紐放，然蜿蜒手指自，掌堆疊亦可雙，著于施術(shù)部位以掌根部附。節(jié)為支點以肘關(guān)，自動活動前臂做，臂做小幅度的盤旋揉動動員腕及手掌連同前，下構(gòu)造一同活動并動員該處的皮。

　　于頭臉部、胸脅部大際法次要合用，肢等面積大且平展的部位掌根揉法合用手腰背及四，用于脘腹部掌揉法常，合用于滿身各部腧穴中指揉法、拇指揉法，用：三指揉法小兒按摩常，小兒頸部經(jīng)常使用于。

　　拇指與四指的指腹面做對稱性出力以雙手的拇指與食指、中指兩指或，試者的肌膚夾持住受，一緊一松逐步挪動相對用力擠壓并，脊柱兩側(cè)常施于，捏脊法稱為。

　　然伸直拇指自，握空拳狀余指半，的第一節(jié)指背出力于施術(shù)部位上以食指、中指、知名指和小指。0°-40°肘樞紐愚昧2，動施力前臂主，到場的狀況下在無旋前圓肌，推拉擺動純真停止，橈側(cè)偏移的屈伸舉動動員腕樞紐做無尺、，、掌指樞紐背側(cè)、指間樞紐背側(cè)為轉(zhuǎn)動出力面使食指、中指、知名指和小指的第一節(jié)指背，連續(xù)不竭地轉(zhuǎn)動在施術(shù)位長進行。

　　實拳手握，近側(cè)指間樞紐的崛起部出力于施術(shù)部位以食指、中指、知名指及小指四指的，挺勁伸直腕樞紐，節(jié)略屈肘關(guān)。節(jié)為支點以肘關(guān)，動施力前臂主，向直線、肘推向前呈單辦法

　　根、手指螺紋面出力以手掌大魚際或掌，施術(shù)部位上吸定于體表，下閣下或環(huán)旋行動做輕溫和緩的上，揉法稱為。

　　仰臥位受術(shù)者，放松下肢。其足端術(shù)者站，住受者兩足踝部用雙手別離握，肢抬起將兩下，約30cm分開床面，做持續(xù)的小幅度高低顫動然后上、前臂同時施力，髖部有舒松感使其下肢及。同時操縱兩下肢可，側(cè)操縱亦可單。

　　用面廣?法適，婦科的經(jīng)常使用伎倆為傷科、外科、。半身不遂、高血壓、糖尿病、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等多種病證次要適于腰肌勞損、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤凸起癥、。