韭菜別只會炒雞蛋，和這菜一起炒，孩子常吃，促進骨頭發育長得快

可膚冰肌白官網

近日有關于可膚冰肌白官網的話題受到了許多網友們的關注，大多數網友都想要知道可膚冰肌白官網問題的具體情況，那么關于可膚冰肌白官網的相關信息，小編也是在網上收集并整理的一些相關的信息，接下來就由小編來給大家分享下小編所收集到的與可膚冰肌白官網問題相關的信息吧。

點擊（前往）進行了解>>

以上就是關于可膚冰肌白官網這個話題的相關信息了，希望小編分享給大家的這些新聞大家能夠感興趣哦。

韭菜別只會炒雞蛋，和這菜一起炒，孩子常吃，促進骨頭發育長得快

“春食則香，夏食則臭”，這句話說的就是韭菜，意思也就是，春天韭菜的味道是一年當中最好的時候，而夏天韭菜的味道就要差很多了。此時的韭菜價格便宜，三四塊錢一把，吃起來也是又鮮又嫩的，無論是做餡包餃子，還是做成家常菜，都是很不錯的選擇。由此可見，愛吃韭菜的朋友不妨趁機抓住機會，平時多買一點做給家人吃，畢竟春天也是轉瞬即逝的，一眨眼就要過完了。

韭菜的吃法有不少，做餡包餃子的做法有點麻煩還費時間，并且又鮮又嫩的韭菜拿來做家常菜會更好吃一些，所以小編和大家分享一道韭菜好吃的做法。就是這道韭菜炒河蝦，別看河蝦的個頭小，它所含的營養卻是不低的，含有大量的蛋白質、維生素以及鈣、鋅等物質呢，常食具有補鈣補鋅、補腦健腦、促進骨骼生長發育、增強機體免疫力的作用呢。下面就把這道韭菜炒河蝦的詳細做法分享給大家，韭菜別只會炒雞蛋，和這菜一起炒，孩子常吃，促進骨頭發育長得快。

【韭菜炒河蝦】

所需食材：韭菜、河蝦、姜、辣椒、料酒、生抽、食鹽、清水、食用油

步驟一：河蝦放入清水中多淘洗幾遍，最后控干水分備用。

步驟二：韭菜摘洗干凈切成小段，姜去皮切成細絲，辣椒切成小段。

步驟三：起鍋熱油，油熟后倒入河蝦，一直翻炒到河蝦變得酥脆，盛出備用。

步驟四：另起鍋熱油，油熟后放入姜絲、辣椒，煸炒出香味。

步驟五：然后倒入河蝦翻炒均勻，繼續倒入適量料酒、生抽、食鹽，翻炒均勻。

步驟六：最后撒入韭菜，大火快速翻炒，直到韭菜斷生，即可盛出食用。

小貼士：

1、河蝦的胡須沒有那么堅硬，所以沒有必要減掉。

2、韭菜很容易被炒熟，所以一定要最后才下鍋，避免早下鍋會出水分。

大家好！我是美食作者，歡迎大家關注收藏點贊，每天都會更新一些美食菜譜和烹飪技巧。你們的肯定就是我最大的動力，謝謝大家！本文，如有抄襲必將追究到底。

如何有效祛斑 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-3/15750.html