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　　“從一樣平常風俗上，男性管住嘴，女性睡好覺兩性安康圖片。”中醫專家提示兩性安康用品，“男性病從口入的風險更大，吸煙、大批喝酒的人數多，也更喜吃肉，應酬更多的男性胃潰瘍、胃炎等消化體系疾病的發作率更高，以是需求管住嘴，公道飲食、紀律糊口。因性情、心思等緣故原由，女性就寢質量欠安的人數是男性的1.7倍，可在睡前喝點牛奶助眠兩性安康用品。”

　　澳大利亞研討發明，糊口在暖和、陽光充沛地域的女性壽命較長；在天氣涼快地域寓居的男性則活得更久。因而糊口中，男要“冷”養，女要“熱”養，“男性在蒸桑拿或熱水浴時，溫度以37—41℃為好；女性留意隨時增加衣物能庇護好腹部，少吃寒性、生冷食品，免得被月經不調、痛經等攪擾。

　　“男女攝生各有偏重，選對辦法事半功倍。”中醫專家提示，比方心理構造的差別，決議了男女對養分素需求的差別，“漢子補鋅，女人補鐵和鈣。對漢子來講，鋅元素相當主要，它影響雄性激素的排泄，且在一般吸收中兩性安康圖片，男性流失的鋅元素遠多于女性。男性應多吃紫菜、牛肉兩性安康圖片、豬肝、芝麻、海產物等富含鋅的食品兩性安康用品。而關于女性，鐵和鈣十分主要，應多吃牛肉兩性安康用品、雞胸肉、三文魚、植物肝臟兩性安康用品、黑巧克力等富含鐵的食品，和奶成品、豆成品兩性安康圖片、雞蛋等富含鈣的食品。”