真正的健康養(yǎng)生知識男人健康養(yǎng)生小知識—女孩衛(wèi)生小知識

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　　女生幾歲就有月經(jīng)呢?普通來講漢子安康攝生小常識，女生在十二歲至十四歲閣下就會來月經(jīng)。以是，當女生處于這個年齒段時，就需求隨時做好要來月經(jīng)的籌辦。別的，倡議家長和教師做好孩子的經(jīng)期保健事情，如許能夠協(xié)助女生更好的熟悉經(jīng)期方面的相干常識真實的安康攝生常識。

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　　女生到了必然的年歲就會來月經(jīng)，而近幾年來，跟著糊口程度的不竭進步，人們的物資前提也有了很大的改進，以是，許多女生的發(fā)育年齒都提早了許多，好比女生初度來月經(jīng)的工夫較以往而言，提早了好幾歲。那末，女生幾歲就有月經(jīng)呢?女生在經(jīng)期該留意些甚么呢?

　　女生來月經(jīng)時需求留意以下事項：第一，女生剛來月經(jīng)時，常常經(jīng)期不不變，這屬于一般狀況，跟著年齒的增加，月經(jīng)周期會趨勢不變。第二，月經(jīng)時期要留意本人的飲食真實的安康攝生常識真實的安康攝生常識，不要吃辛辣刺激性食品和生冷食品，寒性食品也不要吃，不然簡單招致痛經(jīng)。第三，經(jīng)期要留意衛(wèi)生，褻服褲要勤換，內褲最好買棉質的漢子安康攝生小常識、透氣性比力強的那種，有助于生殖安康漢子安康攝生小常識。

　　女生的初潮年齒普通在十二至十四歲。普通來講，女生將近初潮的時分，會呈現(xiàn)一些病癥，好比胸部發(fā)育、身高較大幅度的增加，呈現(xiàn)腋毛大概陰毛。假如還沒來月經(jīng)的女生呈現(xiàn)了上述病癥的話，那末離初潮不遠了。需求提示各人的是，女生初潮的年齒不宜過早大概過晚。過早的話，很能夠與性早熟有關，會影響女生的身高漢子安康攝生小常識。過晚的話，也能夠與養(yǎng)分不良、身材差、體型過胖等身分有關。