吃保健品好嗎著名保健品品牌十大保健品

　　中國食品商務研究院研究員介紹，如今不少保健品都夸大了功能，各種虛假廣告和市場的開放性導致了保健品市場的相對混亂和無序

　　中國食品商務研究院研究員介紹，如今不少保健品都夸大了功能，各種虛假廣告和市場的開放性導致了保健品市場的相對混亂和無序。有些本應是“食字號”的食品卻披上了“健字號”的外衣。他建議，年輕人在購買保健品時，首先要選擇大品牌。其次需要在購買前向專業人士咨詢，不要自行選購。最后，分階段服用，不要連續服用保健品。在每個階段服用結束后，根據是否真的有效，來決定是否繼續食用。不要盲目服用不適合的保健品，忽略對身體可能造成的傷害。

　　如今，越來越多的年輕人選擇服用保健品。有人在考試前幾日服用補腦產品，也有人平時服用各類維生素片等保健品來補充宣傳的營養成分吃保健品好嗎。那么吃保健品好嗎，年輕人到底需不需要早早服用保健品呢?

　　近日，中國青年報社會調查中心聯合問卷網對2000人進行的一項調查顯示，54.1%的受訪者發現周圍食用保健品的年輕人多，67.7%的受訪者最為關注提高免疫力功效的保健品，67.8%的受訪者直言食用保健品的效果一般。73.7%的受訪者建議年輕人食用保健品要根據自身情況，忌盲目跟風。

　　就年輕人食用保健品問題，北京市一家專賣護膚品和健康食品商店的銷售員介紹，保健食品非常暢銷，長期來看，女生的購買力要遠大于男生，且以20~30歲的年輕女性為主。

　　據調查，54.1%的受訪者表示周圍食用保健品的年輕人多，其中11.5%的受訪者認為非常多。在保健品的支出費用上，34.2%的受訪者每月在100元以內，32.7%的受訪者每月101~200元，10.3%的受訪者每月201~300元十大保健品，3.2%的受訪者在300元以上。僅19.7%的受訪者未曾購買過保健品。

　　護眼、美白、增強記憶力、男性專用、女性專用……店里的保健品種類繁多，價格也高低不等。記者發現店里最便宜的是維生素B片，30日裝的僅需60元，其他保健品單個價格基本上都在上百元。據介紹，平時會向顧客介紹并推薦適合的保健品，但綜合維生素和凈腸乳酸菌不需推銷，消費者會主動選購，“非常火爆”。

　　就讀于對外經貿大學大三年級的某學生食用保健品有一年了，“我和室友都在食用同一種能夠改善發質的保健品，確實好了很多。這之后我又加入了維生素配合服用。因為我消化系統不好，我還買了月見草膠囊，雖然眼下效果不太明顯，但我仍在堅持食用”現在每天服用五六粒保健品著名保健品品牌，她坦言，雖然有的有效，有的沒效，“但習慣了著名保健品品牌，就會一直吃下去”。

　　調查顯示，提高免疫力的保健品受關注度最高，為67.7%。其他依次為：抗疲勞(40.7%)，改善睡眠(39.2%)，改善記憶(34.1%)，補充身體所需營養成分(33.8%)，改善視力(33.5%)十大保健品，抗輻射(29.3%)吃保健品好嗎，改善皮膚狀況(27.2%)，預防疾病(20.1%)，減肥(8.1%)。

　　為何一些年輕人如此熱衷于保健品?張靜楠說，當初她對保健品沒有任何關注，甚至認為大學期間就開始補充各種營養太早了，“但在室友的帶動以及朋友圈各類保健品的宣傳下，我就忍不住了”。

　　調查顯示，57.9%的受訪者認為年輕人越來越注重身體健康，44.0%的受訪者認為保健品有益無害，39.2%的受訪者認為是受海外居民消費觀念的影響吃保健品好嗎。其他還有：工作壓力大(35.6%)，宣傳廣告促使(34.3%)，跟風嘗鮮(20.6%)。

　　在保健品的效果上，僅10.7%的受訪者表示效果明顯，67.8%的受訪者感覺效果一般，11.4%的受訪者直言沒有效果。

　　看著身邊同齡人的變化，張靜楠認為如今年輕人對形象和健康是越來越重視了。結合自己的“保健經歷”，張靜楠對記者說，正確飲食，多運動，保持身心健康才是硬道理，“適合自己的保健品可以適當選購，但不應夸大甚至依賴保健品帶來的作用”。

　　針對年輕人服用保健品，59.0%的受訪者認為年輕人可借此補充食物中缺乏的營養物質，39.7%的受訪者則認為隨便服用可能導致身體功能受損，39.2%的受訪者認為是健康意識廣泛普及的體現。還有37.7%的受訪者直言年輕人保持正常飲食就足夠了。基于此，20.3%的受訪者認為年輕人有必要服用保健品，36.3%的受訪者則直言沒必要，另有41.1%的受訪者認為因人而異。

　　就保健品問題，記者采訪到了中國食品商務研究院研究員。如今不少保健品都夸大了功能，各種虛假廣告和市場的開放性導致了保健品市場的相對混亂和無序吃保健品好嗎。“藥字號”“健字號”“食字號”混叉，有些本應是“食字號”的食品卻披上了“健字號”的外衣。

　　我們的消費結構、GDP，以及人們對健康的重視，都導致了龐大的保健品自行選購人群。但同時十大保健品，消費者并沒有把保健品的成分與自己的身體狀況做很好的對接，甚至對產品屬性的認知并不全面。“我們應該有一個正確的導向，早睡早起的健康生活方式是不是要比保健品更正確更合適?我不提倡年輕人服用過多的保健品”。

　　對于年輕人食用保健品，調查顯示，73.7%的受訪者建議需根據個人情況，勿盲目跟風；46.2%的受訪者建議遵醫囑，進行合理的保健。有36.0%的受訪者分別建議購買前詳細了解其售后服務、平時多鍛煉而不需食用保健品。

　　短時間內我國的保健品市場可能沒有太大改變，但一旦有了更為嚴格的監管和把控，這其中的積極作用是非常明顯的。“我們要弄清‘保健’的根源是什么。我建議年輕人在購買保健品時，首先要選擇大品牌。其次需要在購買前向專業人士咨詢，不要自行選購。最后，分階段服用，不要連續服用保健品。在每個階段服用結束后，根據是否真的有效，來決定是否繼續食用。不要盲目服用不適合的保健品，忽略對身體可能造成的傷害”。