老年人健康知識講座心理健康小知識科普私密保養叫的太厲害

　　本次直播教室主講西席為翟雙慶傳授

　　本次直播教室主講西席為翟雙慶傳授。翟傳授是北京中醫藥大學副校長、中醫根底實際專業博士生導師。《中醫教誨》雜志副主編，中華中醫藥學會內經專業委員會委員、秘書長，多年來不斷處置《黃帝內經》中講授、科研及臨床事情。

　　直播教室上，翟雙慶傳授深入分析了《黃帝內經》中包含的攝生理念，分離當代醫學的研討功效，提出了攝生應貫串于性命全歷程的概念。他夸大，攝生不只是老年階段的使命，應從年青期間就開端存眷。他指出私密調養叫的太兇猛，“治未病”是中醫攝生的一大特征，趕早防備、鍥而不舍，方能得到恒久安康。他經由過程活潑的案例分享，為學員們通報了怎樣在一樣平常糊口中融入中醫攝生聰慧的辦法。他環繞“冬藏”的夏季攝生主旋律、從時令進補、科學健身、保養情志等幾個方面論述了夏季老年人攝生留意事項，對夏季飲食心思安康小常識科普私密調養叫的太兇猛、活動、心態調解等方面賜與了科學的指點心思安康小常識科普私密調養叫的太兇猛。

　　為了進一步加強廣闊學員的攝生保健認識，提拔老年人的身材素養和幸運指數，10月30日上午心思安康小常識科普，安定市老年大學在二樓多功用陳述廳舉行“安然銀齡 安康先行——老年人攝生保健常識講座”，構造100多論理學員收看國度老年大學《自動安康 國醫偕行——“黃帝內經與攝生之道”》收集直播，在線為老年大學學員解說夏季中老年人保健攝生常識心思安康小常識科普。

　　直播完畢后，寓目直播的學員還意猶未盡，各人紛繁談起了觀后感。電腦班李云芬：寓目直播后，我受益很多，對中醫豐碩的實際常識有了更深的熟悉，大白了擺設好一樣平常飲食、起居，和紀律的舉動十分主要私密調養叫的太兇猛，這是防備和掌握疾病、延緩朽邁、得到安康長命的有用方法。跳舞三班劉波：講座給了許多科學和無益的提醒，好比連結滿足常樂、恬淡安好的心態，科學用藥延緩朽邁等，短短一節課的工夫，內容片面、有針對性，很多常識令我收獲頗豐。聲樂一班學員羅加武：講座固然只要46分鐘，但播種頗豐、領會頗多，肉體上補了鈣心思安康小常識科普，常識上充了電。

　　下一步，安定市老年大學將持續闡揚平臺劣勢，整合教誨資本，推出更多貼合老年人糊口的線上直播課，助力老年大學事情邁上更高的臺階。