影響生理健康的因素身心疾病名詞解釋

　　高三生活首月已結束

　　高三生活首月已結束。國慶假期中，考生小英的父母對各自的職責進行了更為詳細的分工：父親負責每天接送孩子、帶領鍛煉身體等體力工作，母親負責飲食搭配、情緒調節等情感工作。可就在假期最后一天的晚上，母親剛把水果送進小英房間，后腳還沒踏出房門，就聽到“嗒”的一聲，原來是小英把門反鎖了。吃點水果，補充營養，調節備考氛圍，不是好事嗎？怎么女兒不領情？

　　高三階段，父母希望全方位為孩子服務，滿足孩子所有的需要，讓孩子集中精力備考。但高三孩子究竟需要什么？ 美國心理學家亞伯拉罕馬斯洛提出了需求金字塔理論，將需求分成五種類型：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。

　　尊重需求 包括內部尊重和外部尊重，內部尊重是自尊，希望自己有能力，在各方面都可以做好；外部尊重是渴望得到他人對自己的認可。

　　從出生的那一刻開始，生理需求和安全需求就伴隨著我們，如肚子餓了，有吃飯的需求； 生活穩定，有安全的需求。 高三父母給孩子提供豐富的營養，提醒孩子鍛煉身體，保證孩子充足的睡眠，每天接送孩子是在滿足孩子生理、安全層次的需要。 但隨著年齡的增長，孩子會延伸出其他方面的需求。

　　高三家長要做好啦啦隊隊長， 滿足孩子愛和歸屬的需求影響生理健康的因素。所有孩子都希望父母無條件地愛自己，家成為自己隨時可以回歸的地方，這是愛和歸屬的需求。在高三階段，建議父母要多包容孩子影響生理健康的因素，飯桌上少聊學習和成績，少和“別人家孩子”進行比較，多看到自家孩子的進步，關注孩子的情緒，讓孩子感受到父母無私的愛。對于有強烈愛和歸屬需求的孩子，還可以適當保留看、發朋友圈，保留一些與朋友相處的機會，讓孩子在同伴交流中獲得能量和動力。

　　高三家長要做好合伙人， 滿足孩子的尊重需求。望子成龍、望女成鳳是家長的心愿。在高三關鍵期，有些父母會未經孩子同意給他們報各種各樣的補習班，卻忽視了孩子已有的學習壓力，讓孩子感到疲憊不堪；有些父母還會以過來人的身份給孩子提各種建議，卻忽視了孩子本身的感受身心疾病名詞解釋，達不到很好的效果。高中階段，孩子自我意識增強，要求別人理解和尊重自己影響生理健康的因素。他們對父母的話不再言聽計從，而是多了份思考。這時，父母要“以孩子為中心”，不是事事為他考慮到位，而是學會征求孩子的意見，尊重他的選擇，給他空間，共同合作，促進成長。

　　高三家長要做好司令官， 達成孩子自我實現的需求。人本主義心理學認為，孩子會按照自己的步伐影響生理健康的因素，發揮潛能，達到目標。但如果父母自己上手，替他把事情做好，就會阻礙孩子自我實現的需要，還會形成“父母能做好，我不用做”的思維影響生理健康的因素。在高三階段，學習是自我實現的重要部分。父母要放棄嘮叨和焦慮，把學習的權利還給孩子，讓他按自己的節奏和方法學習。這時父母可以多和孩子談談人生理想和意義，提升孩子的格局身心疾病名詞解釋，引發孩子對人生價值的思考，從而幫助孩子樹立遠大的理想和目標，帶動孩子成大事的行動，激發出孩子無限的能力和潛力。

　　總之，在高三，父母物質上的照顧能給孩子帶來眼前的溫飽，而增加精神上的關懷和引導才能激發孩子學習的主動性和積極性，調動孩子無限的潛能，從而創造人生奇跡。(北京市陳經綸中學教師 閔 敏)