生理疾病是什么生理性什么意思，常見的生理疾病

　　研討還發明，假如久坐仍舊是一樣平常糊口的一部專心理性甚么意義，僅到達保舉的中度至猛烈膂力舉動程度能夠不敷以低落血汗管風險

　　研討還發明，假如久坐仍舊是一樣平常糊口的一部專心理性甚么意義，僅到達保舉的中度至猛烈膂力舉動程度能夠不敷以低落血汗管風險。這些研討成果揭曉在《美國心臟病學會雜志》上。

　　“熬煉很主要心理性甚么意義，但制止久坐仿佛也很主要，”配合資深作者、醫學博士、心臟病專家、麻省總病院 Corrigan Minehan 心臟中間結合主任 Patrick Ellinor 暗示。“我們期望這項研討可以為患者和醫療效勞供給者供給另外一種操縱活動舉動改進血汗管安康的辦法。”

　　他們發明久坐舉動與得一切四種心臟病的風險增長有關，當久坐舉動天天超越 10.6 小時（不包羅就寢工夫）時心理性甚么意義，心力弱竭和血汗管滅亡的風險明顯增長 40-60%。久坐舉動的很多負面影響即便在那些每周到達指南倡議的 150 分鐘以上中度至猛烈體育熬煉的人中仍舊存在。比方，固然研討發明心房顫抖和心臟病爆發的風險能夠經由過程體育熬煉大部門消弭，但心力弱竭和血汗管滅亡的太高風險只能經由過程體育熬煉部門抵消。

　　一項新研討表白，久坐的糊口方法會增長最多見的心臟病的風險，即便關于契合保舉的活動指南的人來講也是云云。麻省總病院布萊根分校研討職員展開的一項研討夸大，長工夫坐著以后僅僅停止熬煉能夠不敷以抵消久坐舉動對心臟安康的有害影響。該研討將久坐舉動界說為蘇醒時耗損能量較少的舉動，比方坐著、躺著或躺著，不包羅就寢。

　　Ajufo 的團隊由來自麻省總病院布萊根分院的研討職員構成，他們闡發了英國生物銀行前瞻性行列中 89530 名受試者一周的舉動追蹤數據。他們研討了天天坐著的工夫與將來得四種常見血汗管疾病（心房顫抖、心臟病爆發心理性甚么意義、心力弱竭和血汗管滅亡）的風險之間的聯系關系。該團隊利用機械進修算法對久坐舉動停止分類。

　　研討團隊期望這些發明將有助于為將來的指點目標和大眾衛生事情供給參考心理疾病是甚么。他們期望將來的前瞻性研討可以測試大眾衛生干涉步伐的有用性，這些干涉步伐能夠協助人們削減久坐的工夫，并察看久坐對血汗管安康的影響。接下來，他們方案擴展這項研討的范疇，以查詢拜訪久坐舉動對一系列其他疾病的影響和更長工夫的影響心理疾病是甚么。

　　“我們很多人醒著時大部合作夫都是坐著的，固然有許多研討撐持身材舉動的主要性，但我們對久坐的潛伏結果知之甚少，只是恍惚地意想到久坐能夠有害，”次要作者、布萊根婦女病院心臟病學研討員、麻省總病院布萊根醫療體系的開創成員 Ezimamaka Ajufo 醫學博士說。“久坐風險即便在身材活潑的人身上仍舊存在，這一點很主要，由于我們許多人坐得許多心理疾病是甚么，以為假如我們能在一天完畢時進來做些活動，我們就可以抵消久坐的風險。但是，我們發明工作比這更龐大。”

　　“我們的數據撐持如許的概念心理疾病是甚么，少坐多動老是能夠低落心臟病風險的，而制止久坐關于低落心力弱竭和血汗管滅亡的風險尤其主要”，配合資深作者、醫學博士、大眾衛生碩士 Shaan Khurshid 說道。Khurshid 是麻省總病院 Telemachus 和 Irene Demoulas 家庭基金會意律正常中間的一位電心理學家和教員，該病院是 Mass General Brigham 醫療保健體系的開創成員之一。

　　研討成果顯現，久坐不動會增長患心臟病的風險，特別是心力弱竭和血汗管相干滅亡。但是，用其他舉動替代久坐不動的工夫能夠明顯低落這些風險。