穴位按壓 如何找準穴位？

提到中醫養生，就離不開經絡和穴位的治療和保健作用。平時人們在選擇穴位進行保健養生時，經常遇到一個問題，那就是怎樣準確找到穴位位置。海南醫學院第二附屬醫院中醫科主治醫師邱世光為大家介紹了穴位定位法。

要準確找到穴位位置，我們需要有一些基礎知識。首先，我們得先從專業中醫書籍上找到穴位定位的書面描述，比如：足三里穴，書上介紹：在小腿前外側，犢鼻穴（外膝眼）下3寸，距脛骨前緣旁開一橫指。其次要有一定的現代解剖學基礎知識。再結合經絡學里面介紹的一些穴位定位法，綜合起來就能夠準確找到穴位了。

常用的穴位定位法有體表標志法、骨度分寸法和手指比量法。

在我們身體上有一些固定的明顯標志，以這些固定的標志來定位取穴的方法就叫體表定位法。比如鼻尖上面就是素

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