爬行訓練可以治療腰椎間盤突出嗎

近日有媒體報道，陜西西安一女子模仿動物爬行治療腰椎間盤突出，還有不少人進行效仿。火箭軍特色醫學中心骨科副主任醫師朱澤興介紹，爬行運動對防治腰椎部疾病、腰肌勞損有一定療效，但有利有弊，且不適合所有的腰痛患者。

腰椎間盤突出癥有五大病因

臨床上，腰椎間盤突出癥指因椎間盤變性、纖維環破裂、髓核突出而刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現出的一種綜合病癥，是日常生活中腰腿痛最常見的原因之一。該病主要好發于重體力勞動者，以及IT從業者、老師、公務員、司機等長期坐位者，20-40歲的青壯年占整個發病人數的75%左右，男女比例約為3∶1，一般過于肥胖的和過于

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