傳承千年石鎖今成健身熱門

　　6月5日,朱振國在逸仙橋活動(dòng)點(diǎn)練習(xí)100斤重的石鎖。　　　　照片均由新華社記者楊磊攝

　　石鎖是我國一種傳統(tǒng)的健身器材,因其形如古代門上的掛鎖,故稱“石鎖”。石鎖有近百種演練動(dòng)作,技巧和名稱都不相同。練習(xí)石鎖不但可以增強(qiáng)力量,還能協(xié)調(diào)手、眼、身、步,達(dá)到全面的健身效果。

　　石鎖文化源遠(yuǎn)流長。根據(jù)史料記載,石鎖最早出現(xiàn)于唐代的軍營中,被將士們用來鍛煉體能。清代,練習(xí)石鎖成為民間一項(xiàng)十分流行的運(yùn)動(dòng)。新中國成立之后,1953年第一屆全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)將“石鎖”列為表演項(xiàng)目。

　　在“六朝古都”南京,石鎖文化歷史悠久。明朝時(shí)期,南京作為都城,駐軍多,尚武風(fēng)氣重,石鎖興盛。此后,石鎖作為一項(xiàng)強(qiáng)身健體的活動(dòng),在民間流傳下來。近年來,南京的石鎖運(yùn)動(dòng)發(fā)展很快,各種切磋、比賽和交流活動(dòng)頻繁,越來越多的人投入其中,全市成立了近20支常年活動(dòng)的石鎖隊(duì)伍,在公園社區(qū)、街頭村尾經(jīng)常能看到愛好者在耍玩石鎖。

　　曾幾何時(shí),熱愛石鎖的多是老年男性。在現(xiàn)如今的南京,越來越多的女性喜歡上練石鎖,“玩鎖”替代了“廣場舞”；一些學(xué)校也成立了石鎖隊(duì),讓孩子們強(qiáng)身健體,傳承“非遺”技藝。石鎖這項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng),在南京成為人們?nèi)粘５慕∩砘顒?dòng),煥發(fā)了新的活力。

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