性學專家傳授26條性愛技巧(組圖)

　　夫妻間完美的性愛，除了需要磨合，還需要一定的技巧。近日，美國《女性健康》刊登的封面文章，整合了諸多性學專家的觀點，從A到Z，給出了26條性愛技巧和知識。熟練掌握這些技巧，能讓你們的性生活變得更加科學、有趣。

　　A．杏仁核（Amygdala）：大腦中的杏仁核區域負責控制人的焦慮情緒。男女雙方要想性欲，首先應讓杏仁核區域充分發揮作用，放松身心。性愛前1小時沖個熱水澡，聽聽喜愛的音樂。

　　B．對身體充滿自信（Body Confidence）：喜愛自己的身體才能充分展現性魅力。提高身體自信的方法包括：參加體育鍛煉，關注細節（美甲、除腿毛和戴合適的等）。

　　C．刺激（Clitoral Complex）：刺激G點其實就是刺激根部。性及不僅要刺激內部，而且還要刺激外陰。

　　E.讀些小說（Erotic Literature）：讀小說有助于性欲，有時比圖片還有效。

　　F．性幻想（Fantasizing）：性幻想可“關閉”大腦中與壓力和焦慮有關的區域，能幫助人更好地進入性愛狀態。

　　H．手法（Hand Job）：夫妻間相互愛撫，特別是性器官等區域的撫摸，相當關鍵。

　　I．男腿內側（Inner Thighs，His）：膝關節后側和大腿內側是男性的高區。刺激這里，能激起男性。