熬夜后睡得更香？最新研究揭示其中奧秘

熬夜之后會(huì)睡得更香？影響睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵是什么？日前，國(guó)際頂級(jí)科學(xué)期刊《科學(xué)》雜志發(fā)表相關(guān)研究論文，揭示新發(fā)現(xiàn)——基底前腦區(qū)的谷氨酸能神經(jīng)元，在睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)控中發(fā)揮了重要作用，這為探索睡眠障礙的相關(guān)治療提供了重要參考。該研究由中國(guó)科學(xué)院腦科學(xué)與智能技術(shù)卓越創(chuàng)新中心（神經(jīng)科學(xué)研究所）、上海腦科學(xué)與類(lèi)腦研究中心等研究組合作完成。

睡眠在動(dòng)物界普遍存在，人類(lèi)生命約有三分之一在睡眠中度過(guò)。但睡眠如何被調(diào)節(jié)目前尚不清楚。經(jīng)典睡眠調(diào)控模型認(rèn)為，睡眠調(diào)節(jié)分為兩個(gè)方面，晝夜節(jié)律與睡眠穩(wěn)態(tài)。

其中，晝夜節(jié)律通過(guò)內(nèi)在生物鐘控制一天中睡眠覺(jué)醒的時(shí)間。睡眠穩(wěn)態(tài)主要由睡眠壓力調(diào)控，以控制機(jī)體獲得一定睡眠量：隨著清醒時(shí)間延長(zhǎng)，睡眠壓力逐漸增加；隨著睡眠進(jìn)行，睡眠壓力被逐漸清除。睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)在睡眠受干擾時(shí)發(fā)揮作用，例如：熬夜之后睡得更香且時(shí)間更長(zhǎng)。

目前，主流理論認(rèn)為腺苷參與到睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)過(guò)程中，其在清醒狀態(tài)下的積累導(dǎo)致產(chǎn)生了“困意”。而咖啡主要成分咖啡因可通過(guò)阻斷腺苷與其受體結(jié)合，進(jìn)而達(dá)到促進(jìn)清醒的效果。

“基底前腦被認(rèn)為是腺苷參與睡眠穩(wěn)態(tài)調(diào)控的重要腦區(qū)，研究表明，該區(qū)域的局部神經(jīng)環(huán)路參與到對(duì)睡眠覺(jué)醒的調(diào)控中。然而，神經(jīng)元活動(dòng)調(diào)控腺苷釋放的機(jī)制目前仍不清楚。這限制了人們對(duì)睡眠覺(jué)醒調(diào)控機(jī)制的深入解析。”研究人員表示。

為實(shí)現(xiàn)在睡眠覺(jué)醒周期中，對(duì)基底前腦區(qū)胞外腺苷濃度高時(shí)空分辨率的檢測(cè)，研究團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)了一種新型遺傳編碼腺苷探針。基于其高時(shí)間分辨率，研究人員發(fā)現(xiàn)，基底前腦區(qū)谷氨酸能神經(jīng)元的活動(dòng)在促進(jìn)機(jī)體清醒的同時(shí)，可以通過(guò)刺激腺苷釋放而引起睡眠壓力增加，導(dǎo)致覺(jué)醒到睡眠的轉(zhuǎn)換。特意損毀這些神經(jīng)元可以顯著降低腺苷積累，導(dǎo)致清醒時(shí)間大幅度延長(zhǎng)。“以上結(jié)果表明，基底前腦區(qū)谷氨酸能神經(jīng)元是調(diào)控睡眠壓力的一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，可能成為治療睡眠障礙的一個(gè)潛在靶點(diǎn)。”研究團(tuán)隊(duì)說(shuō)。

讓研究者們意外的是，維持與促進(jìn)我們覺(jué)醒的神經(jīng)元與導(dǎo)致睡眠壓力增加的神經(jīng)元可能是同一群神經(jīng)元。它們?cè)诖龠M(jìn)機(jī)體清醒的同時(shí)，也存在不可避免的副作用，通過(guò)刺激腺苷釋放而導(dǎo)致睡眠壓力增加。

“睡眠調(diào)控神經(jīng)機(jī)制非常復(fù)雜，我們計(jì)劃在目前研究的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步確定上述調(diào)控機(jī)制的普適性。”在研究團(tuán)隊(duì)看來(lái)，這有助于最終揭開(kāi)“我們?yōu)槭裁葱枰�睡眠”這一睡眠領(lǐng)域終極問(wèn)題的答案，最終為睡眠相關(guān)疾病治療提供理論基礎(chǔ)。（本報(bào)記者 沈 慧）