云端集結(jié)，中國(guó)跆拳道、空手道隊(duì)“隔離不停訓(xùn)”

新華社北京4月25日電（記者 牛夢(mèng)彤）中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)、空手道協(xié)會(huì)25日消息，中國(guó)跆拳道隊(duì)、空手道隊(duì)4月10日結(jié)束日本外訓(xùn)返回國(guó)內(nèi)并接受了隔離觀察，兩隊(duì)在隔離期間仍通過網(wǎng)絡(luò)視頻連線的方式堅(jiān)持學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，為東京奧運(yùn)會(huì)積蓄力量，目前隊(duì)伍已結(jié)束隔離并赴山西進(jìn)行集訓(xùn)。

中國(guó)跆拳道隊(duì)、空手道隊(duì)主教練管健民表示，隔離期間，兩隊(duì)全體人員嚴(yán)格遵守疫情防控要求，訓(xùn)練不停歇，還積極開展了一系列主題教育和理論學(xué)習(xí)課程，積極營(yíng)造隔離觀察期訓(xùn)練、學(xué)習(xí)不斷線的氛圍。據(jù)了解，兩隊(duì)每天上午通過視頻直播課“云學(xué)習(xí)”理論知識(shí)，下午則采取四人一組視頻連線的方式開展“云訓(xùn)練”。

中國(guó)跆拳道隊(duì)隊(duì)員聞人云濤介紹說：“雖說在房間這么一個(gè)有限的空間里，但并不會(huì)影響我們訓(xùn)練的積極性和質(zhì)量，而且小伙伴們可以在視頻里相互監(jiān)督、相互鼓勵(lì)提高，一起比著練。我們都是第一次通過這樣的方式進(jìn)行訓(xùn)練，都覺得很有意思。”

據(jù)介紹，每天的訓(xùn)練都安排有基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，主要包括核心力量、徒手訓(xùn)練、有氧訓(xùn)練等內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)員們還會(huì)巧妙利用房間內(nèi)有限的空間，墻壁、凳子、欄桿等都成了訓(xùn)練的好幫手。

腿部綁上小沙袋，里約奧運(yùn)會(huì)冠軍鄭姝音在并不寬敞的房間里扶住墻面進(jìn)行控腿練習(xí)。“雖然訓(xùn)練空間比較小，但是我們每個(gè)人都在積極訓(xùn)練，心態(tài)特別好。奧運(yùn)會(huì)的延期，對(duì)我也意味著有了更長(zhǎng)的時(shí)間來完善提升自己。”鄭姝音說。

33歲仍保持良好競(jìng)技狀態(tài)的兩屆奧運(yùn)冠軍吳靜鈺也表示：“作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，保持（良好的）身體狀態(tài)是我們應(yīng)該做的。”