家有考生 80%高三黨都輸在時間管理上別讓低效努力毀了你！

　　為了讓學(xué)習(xí)效率更高，不少同學(xué)都想要復(fù)制學(xué)霸的作息時間表。但就跟錯題本一樣，不是有了就能夠提高成績。與其照搬作息安排，不如把握一天的黃金時間，進(jìn)入高效學(xué)習(xí)狀態(tài)！

　　早讀是記誦的黃金時間，一般在30分鐘左右。如果只讀記一科，大腦往往容易疲勞，效果不好，英語和語文交叉起來。早自習(xí)也是很多同學(xué)會犯困的時候，所以為了避免這種情況，學(xué)習(xí)哥還大家要有一個明確的任務(wù)，比如語文花15分鐘背一篇課文中的重要段落或者是一首古詩；英語花15分鐘記20個單詞。具體的安排還是看自己的能力。

　　高中的上課時間一般都是在45分鐘左右，很多同學(xué)一節(jié)課下來，沒有多少收獲。原因之一就是時間利用不充分，有效時間少，無效或浪費(fèi)的時間較多，如何合理安排與高效利用課堂時間呢？

　　①作好充分的課前準(zhǔn)備。課前預(yù)習(xí)一定要做好，準(zhǔn)備好一到兩個預(yù)習(xí)時碰到的問題。調(diào)整好心態(tài)，拋開與學(xué)習(xí)無關(guān)的一切事，別還沉浸在跟同學(xué)聊得中。

　　②跟緊老師的上課進(jìn)度。不要開小差，上的還是行動上的都不允許。筆記一定要勤做，但也不要亂做，記住老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的知識點(diǎn)。

　　課間時間應(yīng)該讓大腦放松休息，可以和同學(xué)聊聊天，講講笑話，但千萬不能聊得太嗨，不然上課了你還緩不過來。也可以到教室外面走走，讓眼睛放松放松。

　　這段時間大有可為。中午有兩個最主要的任務(wù)，一是休息，下午上課精力充沛；二是復(fù)習(xí)上午課程，并做1-2科的作業(yè)。

　　①回顧一下上課講的內(nèi)容。不要把所有的課程都捱到中午來復(fù)習(xí)，簡單一點(diǎn)的課程，最好安排在當(dāng)堂課上進(jìn)行，不然全都擠在中午來，時間就太倉促，走馬觀花的，效果不好。

　　②完成上午老師布置的作業(yè)。別把作業(yè)全部捱到晚上來做，時間就太緊了，效果也不好。作業(yè)之前要復(fù)習(xí)一下知識點(diǎn)，這樣作業(yè)做起來才會得心應(yīng)手，效率和正確率才高

　　③留點(diǎn)時間出來預(yù)習(xí)一下下午的課程。其實預(yù)習(xí)根本不需要多長時間，或者利用課間10多分鐘大致翻下本節(jié)課要學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，做到心里有數(shù)，哪里有難度的要記住，上課一定要認(rèn)線、晚自習(xí)

　　自習(xí)時間是拉開學(xué)習(xí)差距的一個重要環(huán)節(jié)。一天兩天，可能差距不明顯，但是日積月累，效果就逐漸出來了。晚自習(xí)的學(xué)習(xí)，原則上要注意以下幾個方面：

　　睡覺前回顧一下當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，檢測一下自己是不是都已經(jīng)掌握了。發(fā)現(xiàn)知識漏洞也不要太擔(dān)心，記下來，第二天趕緊回顧就好，一定要高質(zhì)量的睡眠，第二天才有學(xué)習(xí)。

　　一天的黃金學(xué)習(xí)時間段中，其中兩部分自主學(xué)習(xí)時間占比最大，就是早晚自習(xí)，把握住自習(xí)時間，尤其是晚自習(xí)，可以達(dá)到事半功倍的效果！

　　磨刀不誤砍柴工，用在中學(xué)學(xué)習(xí)上，就是先復(fù)習(xí)再業(yè)，效率高。試想，如果一道作業(yè)題需要反復(fù)翻書才能找到答案，而且因為不熟練出現(xiàn)各種錯誤，這樣導(dǎo)致的結(jié)果就是：浪費(fèi)時間，浪費(fèi)作業(yè)的價值--檢驗當(dāng)天的學(xué)習(xí)效果。那么，復(fù)習(xí)應(yīng)該看哪些內(nèi)容？

　　在完成當(dāng)天的課本內(nèi)容復(fù)習(xí)之后，及時檢查學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)是最好的知識鞏固行為。

　　每天的晚自習(xí)時間都要有意識的留一點(diǎn)時間來預(yù)習(xí)明天將要學(xué)的內(nèi)容，對即將學(xué)習(xí)的新知識做到心中有數(shù)。

　　每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續(xù)的改進(jìn)，尤其是一些重要考試之后，還要重點(diǎn)反思一下哪些科目要列入補(bǔ)弱的行列。

　　劉毅，搜狐教育最值得信賴全國高考志愿規(guī)劃師，省屬重點(diǎn)大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)教授、管理學(xué)博士，中國高考規(guī)劃行業(yè)聯(lián)盟副會長，省內(nèi)六十所中學(xué)特聘職業(yè)生涯規(guī)劃暨中高考填報志愿指導(dǎo)專家，主編《高考生人生規(guī)劃與填報志愿指南》、《高中生人生發(fā)展規(guī)劃指導(dǎo)》等多部叢書，提供先進(jìn)教育、軟件與圖書，誠招國內(nèi)各省合作伙伴，詳情請關(guān)注微信平臺“liuyizixun”或微信號“liuyizhulic”。

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