醫書中經常提到的5味補腎中藥男性補腎養生

　　醫書中經常提到的5味補腎中藥男性補腎養生必知。俗話說“十男九虛”，男性養生需補腎。那么，哪些中藥或藥食兩用中藥具有補腎功效呢?下面為男性朋友介紹幾種古代醫書中經常提到的5味補腎養生中藥。

　　性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精養生食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。

　　有史為證：《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”

　　能補腎固精，為滋補強壯養生食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。

　　有史為證：明代醫家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”�！斗健分杏涊d：胡桃治“水弱火強，精自溢出。”這又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。