貧困村里省級中醫(yī)專家談健康

　　山谷中的風(fēng)帶著涼意，著白色的霧氣，與嵯峨黛綠的群山，構(gòu)成了一幅雅趣盎然的淡墨山水畫。仿佛被畫包圍著的橫山嶺村村委會的院子里，擠滿了前來參與活動的村民，或坐在馬扎上，或戴著草帽倚在宣傳欄的柱子邊，認(rèn)真地聆聽著……這是燕趙健康大講堂走進(jìn)淶源縣上莊鄉(xiāng)

　　8月11日，由省衛(wèi)生和計劃生育委員會主辦，省衛(wèi)生計生委健康指導(dǎo)中心、省中醫(yī)藥發(fā)展中心承辦，省衛(wèi)生計生委駐村扶貧脫貧工作隊協(xié)辦的燕趙健康大講堂活動暨中醫(yī)“治未病”主題系列活動的第二站，來到了淶源縣上莊鄉(xiāng)橫山嶺村，為當(dāng)?shù)匕傩占坝^看直播的觀眾送上了一場中醫(yī)保健盛宴！

　　據(jù)悉，貧困地區(qū)特別是深度貧困縣貧困人口中，因病致貧、因病返貧、患大病、因殘致貧是最突出的致貧因素之一。我國的中醫(yī)藥文化源遠(yuǎn)流長，作為我國獨特的衛(wèi)生資源，在預(yù)防保健方面有獨特的效果。為了幫助橫山嶺村的村民利用中醫(yī)藥方法掌握基本的健康保健知識和技能，燕趙健康大講堂邀請了省級中醫(yī)專家主講，為村民們打造了一場引人入勝的健康講堂。

　　橫山嶺村地廣人稀，可是清晨6點50分，常住的二百多名鄉(xiāng)親，幾乎就全到了。上到鶴發(fā)耄耋的老者，下到牙牙學(xué)語的幼兒，都來參加活動。82歲的張奶奶雖然腿腳已不太利落，還是不到6點就和妯娌一起出門，趕過來參加活動。

　　同時，活動在現(xiàn)場云、新浪一直播兩個平臺進(jìn)行了直播。截止到11日21時，直播平臺點擊量為81萬。

　　貧困地區(qū)群眾對保健防病的知識接受途徑較少，這次燕趙健康大講堂暨中醫(yī)“治未病”主題系列活動，邀請了省中醫(yī)院針灸科主任何立，開展中醫(yī)預(yù)防保健知識宣講。特別針對刮痧、艾灸等中醫(yī)保健方法進(jìn)行了詳細(xì)。

　　專家講到艾灸時，突然天降大雨，觀眾們連忙轉(zhuǎn)移到村委會室內(nèi)繼續(xù)聽專家，室內(nèi)擠滿了村民，因為通俗易懂、精彩實用，竟沒有一人因此而退場。62歲的劉大媽抱著小孫子一起來聽專家，她告訴記者，原來沒有聽過這些保健方法，學(xué)一學(xué)以后有小病小痛，就能自己在家解決了，非常實用呢！

　　何立介紹，刮痧療法歷史悠久，是祖國醫(yī)學(xué)寶貴遺產(chǎn)之一，千百年來在民間廣泛流傳和應(yīng)用，具有方法獨特、簡便安全，適應(yīng)證廣，療效可靠等特點。主要對感冒、咳嗽、失眠等都有效，另外，對頸部疼痛、肩部疼痛也有很好的療效。

　　何立提醒，刮痧順序掌握先上后下，先內(nèi)后外的原則。保健刮痧無嚴(yán)格時間，以感覺滿意、舒適為原則，但每次不應(yīng)超過40分鐘。本次與再次刮痧的時間需間隔3-6天，原則上以皮膚痧斑退盡(完全消失)為準(zhǔn)。刮痧過程中，如遇暈刮者、應(yīng)立即停止刮痧，讓其平臥并適當(dāng)補(bǔ)充溫開水。刮痧完畢應(yīng)飲用300-400毫升溫開水，以利排毒。刮拭出痧后15分鐘內(nèi)不要外出，30 分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡，避免受寒。

　　艾灸是用艾絨或以艾絨為主要成分制成的灸材，點燃后懸置或放置在或病變部位，進(jìn)行燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，達(dá)到治病、防病和保健目的的一種外治方法。艾灸對小兒的傷食腹瀉、哮喘、月經(jīng)不調(diào)、頭暈頭痛、耳聾耳鳴等癥，都有比較好的療效，而且比較適合潮濕天氣應(yīng)用，可以祛濕。

　　施灸后，皮膚多有紅暈灼熱感，不須處理，可自行消失。灸后可能發(fā)生水腫或水泡。在1cm左右，一般不需任何處理，待其自行吸收即可。大水皰可用消毒針刺破放出液體，基底層，防止感染，等它結(jié)痂自愈。可以在8天內(nèi)結(jié)癡并自動脫落，愈后一般不留瘢痕。

　　省衛(wèi)生計生委健康指導(dǎo)中心黨支部周瑞爭，省衛(wèi)生計生委健康指導(dǎo)中心副主任劉偉英，省中醫(yī)藥發(fā)展中心主任孫慶臣，淶源縣衛(wèi)生和計劃生育局局長梁艷，淶源縣上莊鄉(xiāng)鄉(xiāng)長齊小良，駐橫山嶺村工作隊長、駐村第一于廣大，橫山嶺村主任等領(lǐng)導(dǎo)出席了走進(jìn)橫山嶺村的活動。

　　于廣大在講話中表示，健康扶貧進(jìn)村到戶，這次活動有專家手把手教給村民們保健技能。通過大家共同的努力，緊緊圍繞健康扶貧這一主線，創(chuàng)新工作舉措，積極做到突出特色，在強(qiáng)身健體、防病保健方面切實為橫山嶺村的百姓做點實實在在的工作。

　　孫慶臣表示，為進(jìn)一步深化我省中醫(yī)藥系統(tǒng)健康扶貧工作，省中醫(yī)藥發(fā)展中心聯(lián)合省衛(wèi)生計生委健康指導(dǎo)中心共同舉辦燕趙健康大講堂暨中醫(yī)“治未病”主題系列活動，圍繞貧困縣農(nóng)民常見病、多發(fā)病的中醫(yī)藥防治，開展中醫(yī)預(yù)防保健知識宣講，同時給貧困戶發(fā)放中醫(yī)預(yù)防保健大禮包。省中醫(yī)藥發(fā)展中心專門定制了2000套中醫(yī)保健箱發(fā)放給村民，其中包括艾灸盒1個、艾灸條1盒、刮痧板1個、刮痧油1瓶、拔罐器1套。

　　組織專家編寫了《省中醫(yī)藥適宜技術(shù)家庭保健操作手冊》供村民學(xué)習(xí)，包括拔罐、刮痧、艾灸保健法，農(nóng)村常見中草藥鑒別、中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)等內(nèi)容。活動還邀請了省中醫(yī)院的中醫(yī)藥專家，手把手教給村民艾灸、刮痧等中醫(yī)預(yù)防保健技能，讓村民學(xué)會利用中醫(yī)藥方法進(jìn)行自稱防病，使村民不得病、少得病、延緩生病，讓大家學(xué)有所得、學(xué)有所用。

　　“燕趙健康大講堂”由省衛(wèi)生和計劃生育委員會主辦，省衛(wèi)生計生委健康指導(dǎo)中心承辦，以“共建共享大健康·助力全民奔小康”為主題，全年將推出24場，邀請權(quán)威健康專家走進(jìn)機(jī)關(guān)、企業(yè)、學(xué)校、鄉(xiāng)村等普及權(quán)威健康知識和技能，是從“治病”到“治未病”，從“以治病為中心”到“以人民健康為中心”轉(zhuǎn)變的重要平臺。