大渡口老氏靜臥養生法：睡眠中的中醫內煉養生法

　　原標題：大渡口老氏靜臥養生法：睡眠中的中醫內煉養生法 老氏靜臥養生法。資料圖片 華龍網記者 劉嵩 攝

　　傳統醫藥類非物質文化遺產——老氏靜臥養生法，傳承歷史悠久。它是在繼承陳摶老祖創立的千年睡功的基礎上，結合中醫“心腎相交，水火既濟，平衡”理論創編的一種中醫內煉養生技法。它強調在睡眠中啟動人體自身“內藥”，以達到“調理，貫通，調和氣血”，提升人體精、氣、神，開發健康潛能，防病的目的。

　　大渡口區老氏養生文化研究會，是由一批有志于發展中醫養生事業，同時具備相關專業碩士、本科以上學歷，在大學、醫院、企業等任職，有豐富的養生實踐及社會活動經驗的人士發起，經有關部門審核批準成立的對傳統醫藥類非物質文化遺產——老氏靜臥養生法的推廣、宣傳工作進行規范管理的唯一機構。（華龍網綜合）