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這幾種食物平時敞開吃 飲食養(yǎng)肝不再難
我們都知道肝臟對于人體來說有著不可或缺的功能，一個人要想身體健康，就必須保養(yǎng)好自己的肝臟，因為肝臟是人體中最大最重要的解毒器，但是肝臟也是很脆弱的，我們平時在生活中一定要注意對肝的養(yǎng)護，并且建議大家養(yǎng)肝從吃開始，這幾種食物平時敞開吃，飲食養(yǎng)肝不再難。
養(yǎng)肝護肝就挑這7種蔬菜
薺菜:解毒平肝，消腫利水薺菜性涼，味甘，歸肝、肺、脾經(jīng)，有和脾平肝、清熱利水，消腫止血的功效。
薺菜中的維生素B、維生素C、煙酸及無機鹽，能幫助脂肪肝患者
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- 編輯：李娜
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