適合老年人的性交體位

    人類的性交目的更多地是為了性享受，老年人更是沒有生育的需要和擔(dān)憂了。性交體位變化多端，沒有哪一種體位能適用于所有夫婦，因此雙方應(yīng)有一個摸索和不斷調(diào)整的過程。此外，經(jīng)常變換多種性交體位也有助于提高夫妻間性生活質(zhì)量，增進(jìn)雙方的親密情感。老年人特別要根據(jù)身體的健康狀況和年齡增長選用對雙方更為有利的體位，特別是能保護(hù)有病或體弱一方的體位。

　　1.男上式是最普遍采用的體位，適合女方體弱或有病的老年婦女。

　　2.女上式適合男性有病者而女方身體健康，或女方不易達(dá)到性高潮者，或男方勃起不堅挺、早泄者。

　　3.側(cè)位性交適合男女雙方均不宜用力者，其中可以平行左側(cè)或右側(cè)。肥胖者可采用對側(cè)仰臥、雙腿交叉，達(dá)到性器官接觸完全并省力。

　　4.后進(jìn)入式、坐位、站位(或雙方均站住，或一方仰臥、一方站立)，可達(dá)到增強(qiáng)性樂趣的目的。

　　總之，性交姿勢各有所好，重要的是互相配合、寬容積極的態(tài)度。