山藥加點它，堪稱天然“阿司匹林”，降糖降脂清血管，預防血栓！

在日常生活當中，有不少人患有一些血管類疾病，比如高血脂、高血壓、高血糖、冠心病等。

一旦患有這些疾病，大部分人會在醫生指導下適當的服用阿司匹林。

阿司匹林也被稱為乙酰水楊酸，對于血小板聚集有著一定的抑制效果，能夠防止血栓的形成，達到保護血管的作用。

但是阿司匹林不宜長時間服用，會對胃腸道等器官造成一定的危害。

患者可以適當多吃一些有著“天然阿司匹林”美譽的食物，也可以起到保護血管以及預防血栓的效果。

哪些食物被稱為“天然阿司匹林”？

一、山藥

山藥是一種特別多見的薯類，一般用作蔬菜食用，還可以用來做成一些主食或糕點，口感軟糯非常好吃。

另外，山藥還有著一定的藥用和營養價值，山藥當中含有的蛋白質、碳水化合物以及脂肪、維生素、氨基酸等營養成分特別豐富，能夠起到健脾養胃、止咳益肺等一系列功效。

還可以起到降血糖、血脂以及降血壓的作用，對于心腦血管健康，也有著一定的維護作用。

在山藥當中，含有特別多的山藥多糖、鹽酸、多巴胺、山藥苷等多種成分，這些成分可以起到輔助降糖的作用。

而且在山藥當中含有非常豐富的膳食纖維，這種成分能夠增強飽腹感。

對于糖尿病患者來講，適當的吃一些山藥，可以避免攝入體內的總熱量超標，達到預防進食之后血糖值快速升高的作用。

山藥當中含有非常多的粘液蛋白，這種成分能夠降低血液當中膽固醇濃度，防止過多血脂在血管壁當中沉淀，達到預防動脈硬化以及血栓的功效。

對于保持血管彈性，以及擴張血管、降低血壓、改善血液的循環，都有著很重要的作用。

尤其是患有“三高”以及冠心病人群來講，適當的吃一些山藥，能夠起到改善不適癥狀的作用，對于一些急性心血管疾病的發作，也有一定的預防功效。

二、紅棗

紅棗當中含有的維生素成分特別高，有著天然維生素丸的美稱。

這些維生素成分不但能夠起到提升免疫功能的作用，還能夠起到促使血液當中膽固醇代謝的作用，達到降低血脂以及清理血管的功效。

除此以外，在紅棗當中含有非常豐富的維生素p和尼克酸成分，這兩種成分能夠起到降低血壓、血脂，以及增強血管彈性，防止血管壁變薄的作用。

另外，大棗當中含有的環磷酸腺苷成分，既能夠起到消除疲勞以及增強肌力的作用，對于增加心肌的收縮能力，以及擴張血管，防治一些心血管疾病，都有著非常重要的功效。

總而言之，在日常生活當中，對于患有一些血管疾病人群來說，可以適當的用山藥加一點紅棗熬粥或者是煲湯服用，對于維護血管健康，以及預防血栓形成，都有著非常重要的作用。

但值得注意的是，這兩種食物不能代替藥物。

一旦出現一些心腦血管疾病癥狀時，必須及時就診治療，才能夠最大程度維護自身健康。

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