不想肝癌發生在自己身上，這4個誘發肝癌的因素，要趁早遠離

近年來肝癌的發病率越來越高，更為可怕的是，這種疾病的死亡率也很高。對于多數患者來說，一旦患上肝癌，就意味著要面臨死亡，這樣的疾病又怎能不令人恐懼呢？

但恐懼對于疾病的預防是毫無作用的，想要防止肝癌發生在自己身上，應了解肝癌的發病原因，再進行針對性的預防，才可以將肝癌扼殺在萌芽中。

以下幾個原因是引起肝癌的常見原因，一定要引起重視！

1、酗酒

我國有著悠久的酒文化，喝酒不單純是一種飲食行為，它也滲及到人們的交際、應酬。

其實，少量的喝酒對健康并不會造成太大危害，但如果是長期、大量的喝酒，甚至已經達到酗酒的程度，無酒不歡，就要小心肝癌找上門了！

喝酒之后，酒精需要由肝臟進行代謝，這本身就會加重肝臟的負擔。

再者，酒精代謝之后會產生乙醛，這種物質還會進一步傷害肝臟。如果長時間如此，肝臟受到的傷害可想而知！

2、過度肥胖

肥胖不僅僅影響到個人形象，也會對健康造成很大危害。肥胖的人往往會引起許多疾病，其中就包括了脂肪肝。

之所以如此，是因為肝臟無力代謝過多的脂肪而造成的。而脂肪肝如果沒有得到控制，肝硬化、肝癌就隨之而來了。

因此，想要防止肝癌的發生，人們在生活中一定要注意控制飲食，積極運動，將體重保持在合理的范圍內，特別是體重超標的人，更要重視體重的管理。

3、經常吃變質的食物

中國人一向有勤勞節儉的好習慣，但節儉應適度、合理，特別是對于一些變質、發霉的食物，該扔時一定要將它們扔掉，防止對健康產生危害。

許多發霉的食物中都帶有黃曲霉素這種物質，比如變質的花生、玉米等等，它有很強的致癌性，進入體內之后，很可能誘發肝癌、胃癌等多種癌癥。

因此，為了健康著想，一旦發現食物變質、發霉，一定要將其果斷丟棄。

4、病毒性肝炎

我國是肝炎大國，其中，病毒性肝炎的發病更是十分常見，這也是造成肝癌的重要原因。

病毒性肝炎包括甲肝、乙肝、丙肝等等，一旦患上這些肝炎，如果治療不及時或治療不當，隨著病情的加重，很可能轉變為肝硬化、肝癌等疾病，一定要引起重視。

對于病毒性肝炎，積極預防十分關鍵，不少肝炎是可以通過打肝炎疫苗預防的，如常見的甲肝、乙肝等。如果不慎感染肝炎，也要積極治療，防止病情加重。

肝癌雖然十分可怕，但只要注意平時積極預防，也是可以遠離它的。肝癌與酗酒、過度肥胖、經常吃變質食物以及患上病毒性肝炎等原因有關；

因此，想要預防肝癌，要遠離以上不良因素，積極控制體重，避免過量喝酒，遠離變質的食物，患有肝臟疾病應積極治療。

除了要注意這些，平時還可適當補充硒元素，養成良好的生活和飲食習慣，防止肝臟受到損傷。

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