打鼾嚴重也是病，260斤小伙差點猝死！改善打呼嚕，從3個原因入手

小時候，總認為別人睡覺打呼嚕，羨慕別人睡得香。

長大后發現，這種福氣愛要誰要。

260斤江蘇小伙打鼾時險夢中猝死

近日，據媒體報道：江蘇淮安的小張平時每晚睡覺時他總是鼾聲如雷，但每隔一陣就會被憋醒，但近日家人卻發現他在打鼾的過程中突然沒有動靜，即便怎么喊都沒反應，于是只好急忙送醫。

經過診斷后發現，小張患上的是“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”，據悉，身高僅1米7的小張，體重卻曾一度飆升到260斤，醫生推測是肥胖而引發的打鼾現象。

目前，小張經過手術治療，病情有所改善。

打鼾嚴重，真的是病

在現實生活中，打鼾是一種常見的現象，不少人也曾有過打鼾。

引起打鼾的原因也非常多見，比如身體過度疲累，或睡眠姿勢不正確有關。如果是這些因素引起的打鼾，只要適當休息以及改正睡姿，打鼾的現象很快就會消失。

但嚴重的打鼾，可并非是個好兆頭，可能預示著患有“阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征”，會嚴重威脅到健康。

睡覺時，鼾聲如雷的病因有哪些？

一、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征

這是一種睡眠呼吸類疾病，當患有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征時，患者在睡覺的時候就會出現鼾聲如雷的現象，而且會伴隨著反復出現的呼吸暫停。

而在清晨的時候，患者還會出現程度不同的頭疼、口舌干燥等現象。在白天時，患者很容易感到困倦。多數患者還伴有情緒上的異常。

患有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征時，如果在早期不能及時治療與調理的話，可能會影響到心血管、內分泌、呼吸系統，甚至神經系統、消化系統等部位，對人體健康有著非常大的危害。

二、鼻炎

當患有鼻炎的時候，會引起患者睡覺時出現打呼嚕的現象。

主要是因為鼻炎患者的鼻腔粘膜出現了炎癥，使得鼻腔內有嚴重的水腫和充血現象，導致鼻腔通道變得較為狹窄。

在睡覺的時候，通過鼻腔呼吸時，就會出現氣流不暢的現象，從而引起患者出現打呼嚕的情況。如果不及時治療的話，有可能會引起呼吸暫停和缺氧的現象。

三、心血管疾病

打鼾與心血管疾病有著雙向的關聯，如果長期打鼾，會導致出現心血管疾病。

在打鼾時，會有程度不同的呼吸暫停現象，所以會導致出現低氧血癥，從而使血壓上升，誘發高血壓以及心血管疾病的出現。

而患有一些心血管疾病或高血壓疾病的人群，也會容易出現打鼾的現象。

患有心血管疾病以及高血壓疾病的人群，如果長期打鼾的話，會出現心臟以及大腦處缺血、缺氧的現象，很容易在睡眠時突發一些心血管或腦血管類疾病，對健康危害非常大。

除此之外，如果身體過于肥胖，或者是患有一些呼吸道、咽喉部位的病變時，也會出現經常打鼾的情況。

打呼嚕嚴重，該如何改善？

一旦出現睡覺時就會鼾聲如雷的現象，應該立即入院進行相對應的檢查，查找到病因后給予對癥治療。

經常打鼾的人，在睡眠時應注意睡姿的調整，最好選擇側臥的睡眠姿勢，盡量不要出現仰臥。

同時要戒煙戒酒，更不可在睡前喝酒，如果睡前喝酒會加重打鼾現象，還可能會出現呼吸暫停以及低氧血癥，嚴重威脅到患者的健康，甚至是生命。

正如前面新聞所顯示，肥胖與睡眠呼吸障礙也是互為因果的惡性循環，肥胖的人出現睡眠呼吸障礙的人遠遠高于普通人。

因此，各位體重超標的朋友們，還得需要減減肥，控制體重。

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