越來越多的人被肝病困擾，你的肝還好嗎？4個標準不妨自測一下

根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)粗略統(tǒng)計，截止目前為止，我國大約有10%的人被乙肝病毒所侵擾，也就是說乙肝患者數(shù)量超過了一億之多。

究其根本原因，大多根沒有注意病毒傳播以及生活飲食習慣不良好有關(guān)系，不過很多人并不知道自己的肝臟是否健康；

所以醫(yī)生提示，如果想要知道答案的話，不妨自測一下，建議參考下文中提到的四個黃金標準。

1、面色紅潤，明眸皓齒

臨床案例表明，在肝臟出現(xiàn)問題時，很多患者都會有黃疸的癥狀，簡單來說就是皮膚，鞏膜發(fā)黃。

這是因為肝臟受損及功能有所下降，無法及時分解排泄體內(nèi)聚集的膽紅素，進而以此種表現(xiàn)呈現(xiàn)出來。

反之，如果你的皮膚很光滑并且紅潤的話，也就表明肝臟更為健康。

不僅如此，研究發(fā)現(xiàn)肝臟功能異常還會影響人體內(nèi)分泌，除了會影響皮膚狀態(tài)，導致面部長期有痤瘡之外；

另外舌苔也比較厚重，尤其是邊緣部位總是帶有齒痕，這也是肝臟受損的癥狀。

2、傷口愈合快

大家都很清楚，一般在身體有了小的傷口時，哪怕不用包扎或其他的藥物輔助治療，過幾天后傷口也會逐漸痊愈；

這是因為肝臟具有凈化血液和輸送血液的功能，而且還可以大量產(chǎn)生血小板，進而起到修復的效果。

3、精力充沛

中醫(yī)認為肝主筋，簡單來說就是人體內(nèi)的經(jīng)脈是肝臟所滋養(yǎng)，所以人的精神狀態(tài)也能在一定程度上反映出來肝臟是否健康，如果平日里總是精氣十足，神采奕奕，則代表肝臟功能齊全。

這種情況下請繼續(xù)保持良好的生活態(tài)度，避免生氣，否則很容易傷害肝臟，并且有研究表明，人在生氣時肝臟會放大一倍，并且釋放大量的毒素，因此無論遇到了什么問題，都要做到平心靜氣才能保護肝臟。

4、指甲光亮

要說到肝臟健康時人體上還會有哪些表現(xiàn)，指甲呈現(xiàn)出圓潤有光澤的狀態(tài)，就是其中的一個，尤其是指甲內(nèi)部紅潤有血色，更說明肝臟被保養(yǎng)的還不錯。

原因在于肝臟藏血，在其功能正常時，人體內(nèi)的氣血更為充足，由此一來，哪怕處于肢體末端的指甲部位也能被營養(yǎng)所滋潤。

反之，如果發(fā)現(xiàn)自己逐漸變硬和發(fā)脆，并且布滿了豎紋以及呈現(xiàn)出干癟的狀態(tài)，就說明肝臟供血不足，這時需要及時就醫(yī)，采用正確的方法來養(yǎng)護肝臟。

總的來說，不管處于哪一個年齡階段，肝臟對人體來說都很重要，因為它能幫人體分解毒素，可是在生活節(jié)奏加快的現(xiàn)如今，越來越多人被肝臟疾病所困擾，甚至出現(xiàn)了乙肝，酒精肝，肝硬化等問題，嚴重影響正常的工作和學習。

因此，提醒各位，如果上文中提到的四個標準，你全部都有的話，恭喜你，肝臟很健康，但如若一個都不占，就要提高警惕性，盡快去醫(yī)院做檢查，才能避免肝臟持續(xù)受傷。

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