年輕人的“朋克養(yǎng)生”？這3種新型保健品，醫(yī)生勸你可千萬別上當

不知何時起，“朋克養(yǎng)生”便成為了這一屆年輕人的代名詞。

一邊熬夜一邊涂貴價護膚品；用最貴的眼霜，熬最長的夜；

一邊熬夜一邊祈禱自己不要猝死；啤酒里加幾顆枸杞，可樂里加黨參。

而要問最能代表當代年輕人的新型養(yǎng)生方式，莫過于就是各種各樣的營養(yǎng)補充劑。

不過你可知道，這些營養(yǎng)補充劑也并不能隨意服用。

澳洲新研究發(fā)現(xiàn)：膳食補充劑等不能隨便服用

近日，據(jù)新華社媒體報道，澳大利亞昆士蘭大學在《澳大利亞處方師》雜志上發(fā)表了一篇新研究：

含有多種維生素或礦物質(zhì)、各種酶或氨基酸等膳食補充劑是補充藥物，這些藥物若同時服用，很有可能造成意外過量攝入某種維生素或者礦物質(zhì)。

另外，研究人員還強調(diào)，若過于迷信這些營養(yǎng)補充劑，不僅產(chǎn)生無謂的金錢花銷以及虛假的保健療效，甚至還可能會延誤疾病的治療。

除了五花八門的膳食補充劑，這些新型保健品同樣也不可靠

第一，養(yǎng)生水

如今網(wǎng)絡(luò)上曝光了不少關(guān)于各地有人銷售凈水設(shè)備保證水質(zhì)健康的案例。

但事實上，沒有任何根據(jù)地說用凈水設(shè)備可以清除掉水資源當中的雜質(zhì)，進而達到治療肺炎、鼻炎、高血壓，中風甚至抑制癌細胞生成的功效。

相關(guān)部門認可的保健品的保健功能中，并沒有防癌抗癌這一項功能，而所謂的凈化設(shè)備，其實只不過是收割智商稅的偽科技產(chǎn)品。

特別是近些年來流行的“量子能水”，技術(shù)方面雖然有了一定的發(fā)展，但真正應(yīng)用到日常生活當中，還要走很長的路。

第二，脫糖電飯煲

為了吸引人的眼球，有些商家會謊稱自己家的電飯煲具有脫糖的功效，對于糖尿病或高血糖的人群而言，看到這樣的產(chǎn)品之后，便會蠢蠢欲動。

但事實上，脫糖電飯煲卻無法達到脫糖的效果，只不過是在原先的基礎(chǔ)上，增加了一個可以收集米湯的盒子，等到米飯蒸到半熟時，米湯就會被過濾掉。

用普通的電飯煲和所謂的拖糖電飯煲共同蒸米飯，最后發(fā)現(xiàn)血糖變化沒有任何的差異。

不僅如此，有些人在使用這種產(chǎn)品時更容易放松警惕，進而可能攝入更多的主食，使得血糖升高，不利于控制病情。

第三，白藜蘆醇

近些年來，心腦血管疾病的發(fā)病率逐年升高，大家也更加關(guān)注預(yù)防的措施，市場上比較受歡迎的一種就是食用白藜蘆醇。

銷售人員宣稱法國人飲食也比較油膩，因為他們喜歡喝的葡萄酒中有白藜蘆醇，所以心血管疾病發(fā)病率比較低。

但事實上，白藜蘆醇只不過是一類多酚類化合物，除了應(yīng)用在葡萄酒中，還存在于生活中常見的花生等植物中。

研究人員將白藜蘆醇添加到了一部分小白鼠的飲食中，最終結(jié)果表明：和給予正常飲食的小白鼠相比，攝入白藜蘆醇的小白鼠血壓并沒有明顯的降低。

總而言之，保健品的核心概念，實則很大一部分都是“純忽悠”。

往往那些商家總會將各種實驗概念進行“移花接木”，甚至還有一些人員還打著“特供”、“專家”等頭銜，專門欺騙那些對健康有急切需求的消費者。

本身而言，這些保健品并沒有我們想象中的那么神奇，實在無需花高價去大費周章購買。

要想好好養(yǎng)生，倒不如好好吃飯＋好好休息＋定期體檢來得更為重要。

本來年輕人打拼生活就是不容易，一副健康的身板才是奮斗的本錢，所以何必要給自己身體找麻煩呢？

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