肝臟不好的人，身體有2黑，2紅，2黃，占一個，最好檢查一下肝臟

肝臟，是人體最為重要的器官之一。它被稱為五臟中的“將軍”，統(tǒng)領(lǐng)著人體的氣血、神明。

肝臟健康，身體各個器官會正常運作；

若肝臟不好，其解毒的功能會下降，進(jìn)而引發(fā)多種疾病。

那么，如何判斷肝臟是否健康呢？

肝臟不好的人，身體有2黑，2紅，2黃，占一個，最好檢查一下肝臟

1、面部黑

也就是說，出現(xiàn)肝斑，肝斑是體內(nèi)毒素堆積太多，不能及時排出體外，導(dǎo)致氣血運轉(zhuǎn)不通，久而久之，沉著在臉部。

而肝主藏血，肝臟受損后，會導(dǎo)致血脈堵塞、血氣不足等，就會出現(xiàn)皮膚粗糙、肝斑、粉刺等癥狀。

2、指甲黑

如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，那么很有可能是有肝病史。

指甲發(fā)黑，出現(xiàn)褐色紋路，主要是肝失疏泄的表現(xiàn)。

因為肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養(yǎng)爪。

3、口鼻紅

經(jīng)常莫名的牙齦出血，鼻子出血，這可能是肝癌的早期表現(xiàn)，要引起重視。

肝組織破壞，肝功能衰竭都會引起身體凝血障礙，出現(xiàn)易出血的表現(xiàn)。嚴(yán)重時，還可引起消化道內(nèi)大范圍出血，如食管、胃底靜脈曲張破裂出血。

4、手掌紅

手掌發(fā)紅，尤其是大小魚際的地方，是肝病的典型表現(xiàn)，這種手掌又被叫做''肝掌''。

肝掌的出現(xiàn)，說明肝功能減退嚴(yán)重，雌激素的代謝滅活功能發(fā)生不同程度的障礙，雌激素在體內(nèi)累積，刺激毛細(xì)動脈充血、擴張，久而久之就形成了肝掌。

5、指甲變黃

常言道，肝膽相照。如果肝臟發(fā)生了損傷，也必然會導(dǎo)致膽道的異常。

當(dāng)肝功能異常時，其分泌、結(jié)合膽紅素等的能力就會下降，而人體血液中的膽紅素便會增加。

此時，就會有指甲變黃的情況發(fā)生。

一旦指甲開始發(fā)黃，就要注意是否發(fā)生了肝炎，應(yīng)盡早檢查一下才好。

6、眼睛黃

眼睛鞏膜發(fā)黃，是黃疸的一種表現(xiàn)，說明肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的損傷，可能肝硬化已經(jīng)比較長時間了，需要及時就醫(yī)治療。

當(dāng)我們的肝臟受到損害，血液中的膽紅素?zé)o法排出體外，而血液中的膽紅素，積累太多的時候，則會體現(xiàn)在我們身體的表面，除了眼睛會發(fā)黃外，也可出現(xiàn)尿液發(fā)黃、汗液發(fā)黃、淚水發(fā)黃等。

肝不好的人，做好3件事，肝臟慢慢變健康

1、優(yōu)質(zhì)睡眠

養(yǎng)肝重在睡眠，而睡眠養(yǎng)肝，則是最簡單有效的方式。

一份高質(zhì)量的睡眠，對于肝臟的自我恢復(fù)，有著重要的作用。

每晚盡量保證在11點前入睡，因為此時，是肝經(jīng)活躍的時候，人臥血歸于肝，此時睡覺，可使流經(jīng)肝臟血流量增加。

有利于增強肝細(xì)胞的功能，提高解毒能力，有利于肝臟自我修復(fù)。

2、喝杯護(hù)肝茶

發(fā)酵奶汁草，每天泡水喝，可很好地保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝臟排毒。

奶汁草，是“藥食兩用”的小植物，將其根部，按照紅茶發(fā)酵工藝，可降低奶汁草的寒性。

現(xiàn)代科學(xué)證實，奶汁草可以對抗內(nèi)毒素，造成的肝細(xì)胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護(hù)肝臟健康。

其入肝經(jīng)，擅長排肝毒，清肝熱，預(yù)防肝損傷，奶汁草跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

3、按小腿

在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處，有一個穴位：陽陵泉。

經(jīng)常按揉此穴，肝火旺盛導(dǎo)致的郁結(jié)之氣，便會被散發(fā)出來。

一般每天用大拇指，順時針按揉1-2分鐘，在逆時針按揉同樣時間即可。

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