三伏養肝“黃金期”，做好5件事，可事半功倍，肝好你更好

“過不好三伏，容易落病根”！

熱在三伏，養在三伏，病也在三伏，此時，一定要注意保護身體健康。

三伏天，是養肝的重要時節。

一方面，天氣悶熱潮濕，易導致濕熱毒邪入侵，誘發肝病，肝炎。

另一方面，三伏天，雖然天氣炎熱，但全身毛孔都張開了，新陳代謝加快，氣血運行也加快，此時，是排毒的最佳時節。

三伏養肝，做好5件事，可事半功倍，肝好你更好

第一件：以水養肝，喝護肝茶

肝臟也會“口渴”，用護肝、排毒的小植物，做杯茶，每天喝，是幫助肝臟排毒，最簡單有效的方式之一。

多喝茶水，可增強血液循環，促進人體新陳代謝，更有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

“過不好三伏，容易落病根”！

熱在三伏，養在三伏，病也在三伏，此時，一定要注意保護身體健康。

三伏天，是養肝的重要時節。

一方面，天氣悶熱潮濕，易導致濕熱毒邪入侵，誘發肝病，肝炎。

另一方面，三伏天，雖然天氣炎熱，但全身毛孔都張開了，新陳代謝加快，氣血運行也加快，此時，是排毒的最佳時節。

三伏養肝，做好5件事，可事半功倍，肝好你更好

第一件：以水養肝，喝護肝茶

肝臟也會“口渴”，用護肝、排毒的小植物，做杯茶，每天喝，是幫助肝臟排毒，最簡單有效的方式之一。

多喝茶水，可增強血液循環，促進人體新陳代謝，更有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

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