6種食物與血管關聯性強！3食物常吃清血管，3食物吃多助長血栓

血栓實則是阻礙了血液正常流通的“絆腳石”，而患有血栓的人群，大多數都是吃出來的，正所謂俗話說得好，病從口入對于這類患者來說，日常的飲食是非常關鍵的，尤其是在種類繁多豐富的現如今，不合理的飲食跟血栓的關聯性也是比較高的。

接下來就帶大家詳細的了解一下，有哪些食物是有利于清血栓？而有哪一些食物是助血栓成長的：

這幾類食物清血栓，有需要的人群可以多食用：

　1、黑木耳

黑木耳不但口感爽脆，當中含有的營養物質也是非常多的，比方說它的多糖物質，對于防止人們血栓的形成也是具有積極的意義。

因為從醫學的角度，它能夠有效的阻止人體對食物當中膽固醇的吸收，從而減少其在血管上的沉積和凝結，這樣對于降低血栓也是大有所為的！

　　2、銀耳

銀耳在中醫藥學當中具有非常好的清熱解毒，止咳潤肺的功效，但是鮮少有人知道銀耳當中含有的多糖物質，能夠有效的清除人體內多余的自由基，在促進人體代謝以及誘導人體產生相應的抗體和干擾素方面，具有不可替代的作用，這些物質在軟化血管，防止血栓上也具有很好的幫助作用！

　3、西蘭花

在現實生活當中西蘭花是非常常見，也是大家經常能夠吃到的食物。喜歡減肥的人群，對它絕對不陌生，它既能夠很好的保護，同時也能夠提供相應的營養物質，維護人體的健康，作為一種比較好的血管清潔劑，它能夠有效的防止血小板的聚集，從而減少血栓的產生！

這幾類食物給血栓助長，認清了：

　1、含鹽量高的食物

　　在現實生活當中，很多人非常喜歡吃咸口的食物，這雖然能夠刺激人們的食欲，但長期食用一些含鹽量比較高的食物，味蕾爽了，血管卻開始遭殃。

因為有相關研究調查表明，長期食用含鹽量比較高的食物，導致人們患有血栓，冠心病，高血壓以及卒中死亡等各種各樣的心腦血管疾病，以及代謝類疾病，都有著高達10%到20%的相關性，那大家能夠做好辨別！

　　2、含糖量高的食物

塘糖量比較高的食物，在人們日常生活當中也是非常熟悉的，比方說大家屢見不鮮的碳酸飲料，當中含有的糖分相的高，而人體攝入過多的糖類物質，容易導致血糖以及甘油三酯，膽固醇等含量水平極大的提升。

與此同時，使得脂蛋白含量降低，這樣一來就會增加血液的黏稠度，這對于維護血管的暢通運行也是相當不利的！

　3、高油食物

油炸的食物非常的美味，因此很多人都非常喜歡吃，但是偶爾一兩次無所謂，如果長期食用這些食物，對于身體的健康也是非常不利的，而且容易導致腸胃大量的堆積油類物質，從而形成脂肪引起肥胖，這樣一來也是會導致血管堵塞，增加血栓出現的風險和概率！

總而言之，在現實生活當中，大家日常飲食一定要根據自己實際的身體情況進行選擇，尤其是對患有血栓的病人，要學會選擇有利于清除血栓的食物，長此以往，才能夠更好的內外相結合，配合醫生的治療方案，達到緩解和控制病情的目的。

千萬不要為了一時的口腹之欲，而使用不合理的食物，這樣對于自身的身體健康也是相當沒有幫助的！

,層巒疊翠,賽爾號小鰭魚,北京技術交易促進中心 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/10118.html