血栓纏身，身體5個表現在暗示你！做好3點，可以疏通血管

眾所周知，人體之所以可以維持正常的生命活動，除了主要的器官在不停的運作之外，血管也是不可或缺的存在，因為血管遍布在人體各個部位，并且運輸血液滋養著全身的器官，由此可見，血管對健康而言有多么的重要。

可是隨著年齡不斷的增長，人體的血管也會慢慢老化變硬，再加上不良的生活習慣，導致血管中有更多的垃圾，從而堵塞血管，嚴重時還會造成血栓。

其實在體內有血栓生成的時候，身體會給我們發出信號，例如以下五個表現。

　一、生成血栓時身體有哪些表現？

　　1、左胸部位疼痛

眾所周知，心臟是為人體輸送血液的地方，在其血管通暢的情況下，并不會出現胸痛的癥狀，若是突然間感覺到了壓榨性疼痛，就要考慮是不是體內的冠狀動脈出現了血栓。這種情況下血栓會導致心肌供氧不足，從而無法保持正常的功能。

　　2.睡覺流口水

除了小孩子之外，無論哪個年齡階段流口水都不是正常的表現，哪怕到了老年時期，如果出現流口水的情況，一定得引起注意，多半跟身體內有了血栓有關系。

出現的主要原因是血栓的存在是咽腔肌肉不協調，時間久了便會出現吞咽功能障礙，最終導致口水不知不覺的流出來。

　3、頭暈頭痛

若是血管壁形成了血栓后，便會出現大腦血液供應不足的情況，而大腦長時間的處于缺乏血液和氧氣的狀態下，便可能形成功能障礙，進而引發頭痛以及頭暈的表現。

4、腿腳發冷

若是血栓出現在人體比較低的位置，便會影響到肢體末端也就是腳部的供血，時間久了還會出現缺血的情況，使雙腳變得麻木冰冷。

　5、睡醒后視力模糊

睡覺時血液流動速度減慢，從而無法保護人的視覺神經，導致視力變得模糊，但是過會兒就能恢復，可要是長時間不恢復，并且伴有頭暈的癥狀，就要注意是不是血栓所導致的眼部視網膜供血不足。

此外，如果腦部的血液粘稠度有所增高的話，便會形成血栓，從而導致腦部血液循環出現異常，這種情況下，身體的氧氣以及營養物質無法正常的攻擊給視覺神經，便會對視覺神經造成傷害，從而出現視力模糊以及下降的表現。

　二、如何疏通血管？

　　1、合理飲食

平日里盡量挑選低鹽低糖低脂的食物，另外多攝入優質蛋白以及新鮮的瓜果蔬菜，避免血液黏稠生成血栓。

2、加強鍛煉

運動不僅能夠促進體內脂肪和熱量的消化，還可以推動新陳代謝，使體內的垃圾毒素排出體外，對于養護血管很有幫助。

　3、多喝水

喝水量充足的情況下，可以稀釋血液，從而使血液流通順暢，不至于有過多的垃圾毒素囤積在血管內，也就避免血栓的出現了。

總的來說，在體內生成血栓時，我們的身體及時會發出信號，例如上文中提到的左胸部位疼痛，腿腳發冷，睡覺流口水以及睡醒后視力模糊等表現，若是你最近遇到了同樣的問題，就要提高警惕，千萬不能忽視，否則很可能導致病情的加重，危害患者身體健康。

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