長期喝酒的人，不妨自測一下酒精肝，若4個癥狀全都有，盡快就醫

肝臟是一個重要器官，盡管它非常強大，但也很容易受到傷害，如果平時喝太多酒或濫用藥物，都會加重肝臟負擔，并引起肝臟損害。

如果長時間如此，很容易引起肝臟疾病，例如酒精肝。但很多人對于酒精肝并不是十分重視，也沒有及時進行調理，最后可能會誘發癌癥的出現。

因此，當出現酒精肝的癥狀時，應及時進行檢查。

酒精肝的癥狀是什么呢？

1、飲酒量下降

經常喝酒的人，如果發現自己最近的酒量迅速減少，并且一喝酒就會喝醉，就需要引起注意，這可能是因為患有酒精肝所引起的。

飲酒是導致酒精肝的重要因素，并且據調查數據顯示，喝酒五年以上的人群中約有30%的人會不同程度地出現酒精肝。

2、食欲下降

食欲不振、嘔吐、惡心等情況是比較常見的酒精肝癥狀，這通常是因為肝臟功能受損影響腸道的功能，從而引起腸胃充血、腸胃吸收功能等情況。

3、喝酒后腹瀉

如果經常喝酒的人總是出現腹瀉的情況，則應引起注意，這可能是因為腸壁水腫、寄生蟲感染、腸道吸收情況不佳所引起的，而這些情況和酒精肝有一定關系。

4、脹氣

腹脹也是酒精肝的常見癥狀之一，主要與肝脾腫大、腹水有關。如果長期出現腹脹，并且經常飲酒，那么這很可能是酒精肝的一種表現。

如果患有酒精肝該怎么辦？

1、及時治療

許多人認為酒精肝應該是一種不需要治療的輕微疾病，可以通過每日調理自然恢復。

但實際上，酒精肝無法自愈，需要治療才可以逐漸好轉，所以一旦患上酒精性肝病后，必須去正規醫院接受有效和規范的治療。

2、戒酒

不少酒精肝的患者認為，治療酒精肝只要減少喝酒量就行，事實上，對于這種疾病最好是完全不喝酒。

由于酒精肝患者本身的肝功能相對較差，如果繼續喝酒，將會繼續損害肝臟，甚至演變為肝硬化和肝癌。

3、注意飲食調節

酒精肝患者的日常生活中應食用一些富含維生素的食物，并適當補充優質蛋白質，以確保人體的營養需求，但需要注意不能暴飲暴食吃的太多，這樣會加大肝臟的負擔。

4、多運動

眾所周知，運動可以增強體質，使身體更強壯，可以在治療疾病中起到輔助作用。酒精肝患者平時也應保持運動，同時應該根據自己的健康狀況選擇合適的運動方式，不要進行過度劇烈的運動。

盡管酒精肝是一種常見的肝臟疾病，但也不容忽視，當大家發現自己有上述幾種癥狀時，必須及時前往醫院進行檢查。

如果沒有重視治療，并且沒有改變自己的不良習慣，那么病情將會變得越來越嚴重，最后可能會出現肝硬化、肝癌等疾病。

患上酒精肝之后，也不要過于害怕，只要采取積極的治療和保健措施，是可以恢復健康的。

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