有些病是“坐出來”的！別光顧著忙，長久坐著不動，幾種病找上門

要說現(xiàn)在的人，能坐著就不站著，能躺著就不坐著！越來越多的人缺乏運動保健的意識了。

的確，上班很辛苦，下班還要忙家庭，再靈動的靈魂也難免被榨干枯。

就說現(xiàn)在的上班族吧，很多人都有久坐的習慣，其實很多病是“坐出來”的。

久坐會誘發(fā)附件炎嗎？

還有不少人認為，女性長時間久坐也會誘發(fā)附件炎的出現(xiàn)，這是真的嗎？

附件炎是一種非常多見的婦科疾病，屬于盆腔炎當中的一種。

一旦患上附件炎，患者在日常中就會反復出現(xiàn)持續(xù)性的腹痛、陰道分泌物增多等現(xiàn)象，對健康和生活有著較大影響。而導致患上附件炎主要原因，與感染病原體有關。

一般情況來說，附件炎好發(fā)于已婚已育女性當中，但在近些年來，未婚女性患上附件炎的概率越來越高。導致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因，的確與長期久坐有著一定的關聯(lián)。

女性的陰道靠近肛門和尿道部位，這兩個部位會產生很多的代謝產物。如果女性長期久坐不動的話，會導致生殖部位處于悶熱潮濕狀態(tài)，再加上過多的代謝產物，會滋生出大量的細菌，從而引起陰道炎。

炎癥會進入女性體內，從而誘發(fā)附件炎、宮頸炎等一系列炎癥的出現(xiàn)。而且由于長期久坐，盆腔部位的血液循環(huán)會受到影響，發(fā)生附件炎的概率也會相對增加。

除了附件炎以外，如果女性長期久坐，還會誘發(fā)其他一些健康問題。下面，再為大家介紹一下。

女性長期久坐容易誘發(fā)哪些健康問題？

一、便秘

對于長期久坐的女性來說，發(fā)生便秘的概率比其他女性要高很多倍。長期久坐腹部會一直處于受壓狀態(tài)，不但影響到腹部血流速度，還會導致腸道受到壓迫。

從而影響到腸道的蠕動速度，就會引起嚴重的便秘。

二、下肢靜脈曲張

由于長期久坐，下肢的靜脈血液很容易發(fā)生瘀滯現(xiàn)象。而且小腿肌肉由于缺乏活動，會出現(xiàn)肌肉異常收縮現(xiàn)象，下肢靜脈內的壓力就會相對增高。

靜脈瓣膜會因此受到損傷，靜脈壁也會變薄并擴張，從而形成下肢靜脈曲張的出現(xiàn)。

三、卵巢早衰

雖然久坐不是誘發(fā)卵巢早衰的直接原因，但如果長時間久坐的話，會導致體內的氣血不暢。影響到卵巢的正常血液循環(huán)，引起輸卵管不通現(xiàn)象，發(fā)生卵巢早衰的概率相對就會增加。

而且長期久坐很容易引起肥胖現(xiàn)象，就會導致內分泌紊亂。從而使得雌激素降低，也會影響到卵巢的正常功能，出現(xiàn)卵巢早衰的概率自然會增加。

四、盆腔炎

長期久坐的女性不但很容易患上附件炎，患有各種陰道炎、子宮內膜炎、宮頸炎等各類盆腔炎癥的概率都會相對增加。

久坐的過程當中，盆腔一直處于受壓狀態(tài)，會導致血液循環(huán)不暢，就會使盆腔異常充血與水腫。

盆腔內的器官就會發(fā)生一系列的炎癥，如果情況嚴重，甚至會增加不孕的風險。

總而言之，導致女性患上附件炎的原因比較多，但與長期久坐有著一定的關系。而且一旦女性長時間久坐，還會對健康造成以上4種危害。

另外，患上痔瘡、肛裂以及肥胖的概率也會相對提高很多倍。所以對于女性來說，盡量不要出現(xiàn)長期久坐行為。

對于長期使用電腦工作的女性人群來講，每隔一兩小時的時間，起身活動最少10分鐘，能夠有效降低久坐對于女性所產生的危害。

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