生姜可以預防暈車，生姜這些妙用，你知幾多？

生姜是廚房中必不可少的調味品之一，它和大蒜、大蔥可謂廚房“三寶”，無論是燉肉還是燉魚都可以起到去腥、提鮮的作用。

如果從中醫的藥食同補角度來講，生姜也屬于一種可以起到滋養身體和防治疾病的中藥。不僅可以起到預防暈車的作用，而且還具有提升食欲、緩解疲勞等作用。

生姜可以預防暈車嗎？

暈車是一種非常難受的體驗，不僅會出現惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀，而且做一次車就像生了一場大病。

目前，可以緩解暈車的方法有很多，除了可以吃暈車藥物之外，也可以在臨上車之前在嘴里含一片生姜，不僅可以起到生津止吐的作用，而且還能最大限度緩解暈車癥狀。

生還有哪些功效?

　　1、增強食欲

在炎熱的夏季很多人都會出現不愛吃東西的現象，殊不知這可能和燥熱的天氣影響了食欲息息相關。

除了應該多吃一些清淡的食物之外，還可以在吃飯的時候吃幾片生姜，一方面可以起到增強血液循環能力的作用，另外還可以促進胃液分泌、利于消化，這樣就可以有效提升食欲了。

2、緩解疲勞

很多人都都有過這種感受，在氣溫較高的季節中很容易出現渾身無力，以及身體有疲憊感的感覺，殊不知如果這種情況持續存在，就可能對身體健康造成極大威脅。

如果能夠多吃幾片生姜不講具有排汗降溫的效果，而且還可以有效緩解身體疲憊的狀態。

　　3、清除口腔細菌

口腔細菌可以說是口臭的元兇，除此之外如果口腔內的細菌大量滋生，還會影響牙齦以及牙齒健康。

遇到這種情況之后可以用生姜煮水喝，也可以直接在口中含一片生姜，不僅可以有效擺脫口臭的困擾，而且還能有效清楚口腔內的細菌，原因就是生姜具有抗菌、消炎的作用。

4、緩解腹痛

肚子著涼、消化不良、腹瀉等都容易導致腹痛的癥狀出現，如果問題并不是特別嚴重，那么就可以吃幾片生姜。

原因就是生姜屬于一種熱性食物，所以吃生姜可以起到緩解腹痛的作用，而且還能在一定程度上緩解腹瀉的病癥。

5、減少妊娠現象

女性在懷孕期間都會出現一些妊娠現象，比較常見的就是惡心、嘔吐、腹痛等，如果在這個時候將一片生姜放在肚臍上，不僅可以有效緩解妊娠期孕吐的癥狀，而且還能有效降低孕期的不良反應，所以準媽媽們可以嘗試一下。

　　6、美容抗衰

女性朋友最大的心愿就是永遠年輕，雖然說這個想法有一點天真，不過只要學會一些保養肌膚的方法，那么就可以有效延緩衰老。

比如，平時在用餐的時候可以吃一些生姜，一方面可以有效減少體內自由基，另外還可以促進膠原蛋白生長，這樣就可以達到美容、抗衰的效果了。

7、緩解痛經

很多身體素質比較弱或內分泌失調的女性朋友，在生理期的時候很容易出現月經不調的表現，嚴重的情況下還會經常出現痛經的問題。

這個時候就很容易導致痛經的問題出現，所以要想緩解生理期腹痛和痛經的問題，那么就可以多吃一些生姜，比如用紅糖和生姜煮紅糖姜水，就是一個非常不錯的選擇。

上面介紹了生姜的功效和作用，從嚴格意義上來講這種具有藥食同補作用的食物，不僅可以預防暈車的癥狀，而且還具有非常不錯的養生效果。

如果平時在吃飯的時候多吃幾片生姜，還可以有效防治一些疾病出現，素以生姜雖然看似普通實則卻有很多妙用。

SQL Error: select * from ck.***_ecms_news where classid=5 order by rand() desc limit 3 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/12203.html