心氣虛，補得越早越好！

心氣虛，說白了就是心臟以及全身機能活動衰弱所表現出來的一些癥狀。心氣虛的人常常會氣短、自汗、胸悶、胸痛、面色蒼白、身體沒有力氣。

心氣虛的病因一般有三：后天失養、勞則氣耗、久病不復。

一、后天失養

生活中吃得不好，或者吃東西不全，身體營養不充分，結果導致心氣不足，鼓動沒有力量。大家看年輕人的皮膚，又光滑又充盈，而老年人的皮膚則皺巴巴的，為什么？就是氣不足了。這就跟氣球差不多，氣球沒有吹起來的時候，就是皺巴巴的。如果吹起來了，那就又光潤又好看了。

二、勞則氣耗

一個閑不住的人，整天忙，就是當牲口的命，結果由于過度勞累而傷心耗氣。這在女性當中最為常見，要忙工作又要做家務，還要操心孩子，造成了心氣虛。

三、久病不復

也就是我們常說的身體一直有病。病得時間長了，心氣兒自然會受到損害，這也很容易縮短壽命，所以更要趕緊想辦法治一治了。

調理方法：買西洋參3克、炙甘草（用蜜烘制的甘草）2克、黃芪10克。把這三味藥當茶葉放入玻璃杯中，用煮開的水沖泡，第一次加水后要加上杯蓋悶半個小時左右再喝，再續水時不需要加蓋悶了，沖到藥味比較淡后，還可以直接將藥片吃掉后再重新沖。一般一天一次就可以了。

這道茶里面的西洋參、甘草都有補氣養心的作用，長期服用能改善心慌、乏力、氣短等癥狀。黃芪能夠補氣固表止汗，對于動不動就出汗的人來說，是味不可缺少的良藥。

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