牙疼揉揉這，好得快，比吃藥還管用！記住它，少受很多罪！

牙疼不是病，疼起來真要命！牙疼了，有沒有什么簡便易行的解決辦法？

當然有啦！

止疼開關在身上

牙疼與手陽明經、足陽明經和腎經密切相關。

手足陽明經循行通過上齒和下齒，腸胃積熱可導致牙疼；腎主骨，齒為骨之余，腎陰不足，虛火過旺也可引起牙疼。

臨床將牙疼分為風火牙疼、胃火牙疼和腎虛牙疼，均可按揉3個穴位緩解癥狀。

1

按揉合谷

拇指指腹置于合谷穴（位于拇指和食指合攏后隆起肌肉最高處），向第二掌骨骨膜緩緩用力，以出現酸脹感為度。

2

揉捏下關

當牙痛難忍，吃藥也不管用時，可以用大拇指對準牙痛一側的下關穴（位于頭部側面，耳前約一橫指處），用力按住，以產生酸麻感。力度以能忍受的極限為度，還可配合揉捏等手法，持續至牙痛緩解。

3

揉頰車

頰車穴是治療牙痛的要穴，明代《針灸大全》就有記載：“頰車可灸牙齒愈”。

頰車穴位于面頰部、下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起部分的凹陷處即是。

將中指指腹按于頰車穴，順時針或逆時針按揉，帶動皮下組織，以產生酸脹感為宜，使酸脹感傳至牙根部。

三種牙疼不能忍

以下3種牙疼不可強忍，如果出現這些狀況，一定要去看醫生。

1

遇冷就疼

有人吃冷飲時牙齒就會鉆心痛，這表明牙齒對冷敏感。

如果痛感持續5~10秒就消失，說明問題不嚴重，但需要使用脫敏牙膏。

如果痛感持續不消退，就可能是牙齦出了問題。

尤其是不經常刷牙和用牙線清潔牙齒，易令牙菌斑蓄積，引發牙周病，導致牙齦萎縮，牙根暴露，受冷刺激時易產生牙痛。

若牙釉質保護層腐蝕剝落，同樣會遇冷牙痛，這種情況應改正會磨損牙釉質的飲食習慣，如喝咖啡等。

2

牙齦腫痛

牙齦腫痛有時可能是小小的骨頭渣卡在牙縫間，刺激牙齦發炎所致。

因此，飯后要注意刷牙和使用牙線，及時清除牙縫間的食物殘渣，并定期請專業牙醫清潔牙齒。

而牙髓受到感染發炎也可能引起牙齦腫痛，該部位含有血管、結締組織以及神經，較為敏感。

3

一嚼東西就疼

咀嚼時牙痛可能是牙齒出現裂縫，不可輕視，建議去看牙醫。

這在一定程度上要歸咎于對牙齒過度清潔，比如刷牙次數、使用牙線次數多，刷牙時間長、力度大等，日復一日，對牙齒表面造成的磨損就可能造成牙裂。

此外，咀嚼時咬合力度過大、牙齦感染等，也需要及時看牙醫。

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