居家動起來：揮汗如雨

這幾天因?yàn)橐咔榈木壒剩瑥V大網(wǎng)友們都躺在床上，穩(wěn)坐家中為國家做貢獻(xiàn)，但躺久了除了無聊，也不是件好事，大家還是應(yīng)該來客廳遛遛彎，活動活動。

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今天為大家?guī)�來的是《揮汗如雨》，請大家參照視頻中教練的動作，結(jié)合自身情況，量力而行，避免運(yùn)動損傷。