睡不好血壓高 快調整這些生活細節
醫學指導/廣東省名中醫、廣東省第二中醫院心血管王清海教授
在心血管專科門診，經常有患者連聲追問：“我的高血壓與睡眠不好有關系嗎？”“是因為高血壓，我才會睡得越來越差嗎？”“睡不好+血壓高，該怎么辦？”……
廣東省名中醫、廣東省第二中醫院心血管王清海教授指出，睡不好確實會導致血壓飆升，除了要調整好睡眠規律、保持心情舒暢外，更多生活細節的調整尤其值得注意。
文/廣州日報全媒體記者何雪華 通訊員李朝、趙志
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- 編輯：李娜
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