長期失眠，不僅會增加患老年癡呆的風險，還有4種危害，不容小覷

在日常生活當中，有很多人經常會出現一些睡眠問題，比如失眠，尤其是對于老年人群來講，出現失眠的概率會非常高。

一旦經常失眠，很容易使老年人出現精神不振現象；另外，還有不少人認為，如果老年人經常出現失眠現象就會引起老年癡呆，這是真的嗎？

經常失眠會導致老年癡呆嗎？

雖然失眠并不會直接導致患上老年癡呆，但如果長期失眠的話，就會影響到血管的健康，很容易出現一些血栓現象，從而導致大腦供血不足，就會影響到大腦細胞的正常代謝。

而且由于長期失眠，大腦神經會長期處于疲憊狀態，久而久之，會影響到大腦的正常功能與大腦結構，患上老年癡呆的風險就會增加。

除此以外，長期失眠還會對健康造成其他一些危害。下面，再為大家詳細介紹一下。

一、免疫力降低

如果長期出現失眠現象，神經系統的應激調控系統會被快速激活，很容易發生神經內分泌失調現象。

身體內的一些代謝產物無法被及時排出身體之外，就會導致各個器官功能下降，從而影響到免疫系統，患上感冒，以及感染其他細菌和病毒的概率會特別高。

二、影響肝臟排毒

肝臟是人體當中的消、化代謝以及排毒器官，在進入深度睡眠狀態時，肝臟會進行自我修復與排毒。

而一旦長期失眠，肝臟便無法完成對于體內一些毒素的排泄。不但會使肝臟細胞受到損害，很容易患有一些肝臟疾病，還會導致體內毒素增加。

而一旦體內毒素增加的話，會導致各個組織系統的功能受到嚴重的影響，患上各類疾病的概率都會增加，對健康危害較大。

三、導致提前衰老

不管是男性還是女性，一旦長期失眠，就會導致提前衰老。在失眠的過程當中，人體當中的激素水平會出現異常，導致內分泌失調。

對于男性來講，會使得雄性激素分泌受到影響，很容易出現體能下降等現象。

而對于女性來說，就會導致雌激素大量降低，嚴重影響到各個系統的健康，還會導致皮膚出現皺紋、色斑、彈性下降等一系列問題。

四、影響神經和心理健康

對于長期失眠人群來講，很容易出現一系列的神經和心理問題。

由于長期失眠，會導致大腦一直處于疲憊狀態，中樞神經會發生紊亂，從而出現記憶力下降、經常性頭痛、注意力難以集中、思維反應能力遲鈍等現象；

還會使得患者的情緒受到影響，很容易出現性情暴躁、容易激怒，或者是過度焦慮、抑郁等現象，患有一系列精神心理疾患的風險會非常高。

總而言之，對于老年人群來講，一旦長期失眠，很容易影響到血管、大腦等各個部位的健康，患上老年癡呆的概率就會相對提高。

除此之外，不管是哪一類人群，長期失眠會對健康造成以上4種危害。

對于兒童、青少年人群來講，如果長期睡眠不足，會嚴重影響到身體和智力發育。

所以在日常生活當中，一旦出現失眠現象，必須快速就醫，并且做好生活各方面調整工作，才能夠最大程度維護自身健康。

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