得了糖尿病，除了控制血糖，還要防止糖尿病足，要牢記這7點

糖尿病是一種因胰島素缺乏而引起的病變，在生活中十分常見，這種疾病給健康帶來的危害性很大，如果未得到及時的控制，可誘發多種并發癥；

這其中，糖尿病足就是比較嚴重的并發癥之一，其病情進展快，若是沒有及時治療，患者最終有可能面臨截肢的后果。

因此，作為糖尿病患者，除了應積極控制好血糖外，平時也要做好腳部的護理，降低糖尿病足的發病風險。

那么，糖尿病患者應如何保養足部呢？

1、穿舒適的鞋子

糖尿病患者在選擇鞋子時不能只考慮到美觀性，還應考慮到其舒適度與材質，要選擇寬松、透氣的鞋子，盡量避免穿高跟鞋，高跟鞋很容易磨破足部皮膚，此外還要避免光腳穿鞋，穿鞋之前應檢查鞋子內是否有小石子，是否干燥，還要避免光腳走路。

2、穿透氣的襪子

糖尿病患者穿鞋時還應搭配一雙透氣、舒適的襪子，以保護好足部，襪子要有彈性，不能過緊，否則會影響足部的血液循環，增加糖尿病足的風險。

3、注意足部保暖

糖尿病患者應做好足部的保暖工作，尤其是冬季，外出時要穿好厚厚的鞋襪，以免凍傷。睡眠時若室內溫度較低，可以穿上保暖襪或毛毯保溫，但要避免直接接觸電熱毯、熱水袋等物品，以免燙傷。

4、每天檢查足部

糖尿病患者每晚睡前有必要檢查自己的雙腳，看是否有異常情況，比如皮膚是否有裂口、傷口、起泡等等，一旦發現異常，要盡早到醫院處理，避免傷口進一步惡化而誘發糖尿病足。

5、泡腳時要注意

糖尿病患者可以每晚睡前用溫水泡泡腳，可放松身心，促進血液循環，但泡腳時一定要注意一些細節，比如水溫不可過燙，泡腳時間不宜過長等等，否則容易燙傷皮膚。

泡腳之后要及時用干凈、柔軟的毛巾將足部擦干，尤其是腳趾縫的位置不能放過，之后可在皮膚上涂抹潤膚霜，防止足部皮膚開裂。

6、剪趾甲要小心

泡腳后趾甲比較柔軟，糖尿病患者可在此時修剪趾甲。剪趾甲時要避免用力過猛，要選擇平的指甲剪，避免修剪得過深、過短，也不要拔扯趾甲附近的死皮，以免腳部出現傷口。

7、出現雞眼不可自行處理

雞眼是足部出現的局限性、圓錐狀角質增生，一般是由于摩擦、受壓而引起的，糖尿病患者如果足部出現雞眼，不可在家自行處理，也不能到街邊小攤上處理，否則有可能造成嚴重后果，一定要及時就醫，由專業的醫生進行處理才會更加安全。

對于糖尿病患者來說，想要預防糖尿病足，一方面要控制好血糖，另一方面要在生活中做好足部的保護工作，注意以上細節，兩方面都做到了，可以降低糖尿病足的發病風險。

除此之外，患者還應定期到醫院復查，如進行血糖檢測、腎功能檢查等等，一旦出現問題，可以及時處理，防止嚴重并發癥的發生。

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