為何肺癌越來越多？醫生勸你：少碰這4個原因，肺或許會輕松點

調查顯示，在當前腫瘤發病率中，肺癌位居第一，并且趨勢逐漸年輕化，究極根本，肺癌發病主要跟細胞核器官病變有關系，尤其是日常生活中經常做一些傷害肺臟的事情，更容易使細胞癌變，最終誘發肺癌。

正是因為如此，所以醫生忠告，平常少碰以下四個原因，肺或許能好受一些。

1、抽煙

雖然并沒有證據表明抽煙一定會誘發肺癌，但是研究發現，一個人抽煙時間越長，抽煙量越大，患上肺癌的幾率就會比正常人要高，主要原因在于香煙里面含有兩百多種致癌物，比如苯定體，一氧化碳，焦油等，都會傷害肺臟功能。

當然，除了主動抽煙之外，被動抽二手煙也是引發肺癌的一個重要因素，這也是為什么越來越多的案例證明，家里有男士抽煙，女性得肺癌的概率要比普通人群高50%以上的原因。

不僅如此，在香煙不充分燃燒的情況下，分流煙中的致癌物比主流煙含量更高。

2、炒菜的油煙

在非抽煙的肺癌患者中，大概60%的患者長期接觸廚房油煙，尤其是經常采用邊炒油煎等方式烹飪食物的過程中，會散發含有化學誘變物質的油煙，其中包括游離脂肪酸，酮類，醛類物質。

等油溫到達了一定的高度，還會揮發多種有害物質，這些油煙微粒經過檢測之后，都證明具有致癌的風險性。

因此醫生建議，無論男女，做飯時必須要開油煙機，另外做完飯后也不要立刻關閉，最好多開兩分鐘，才能減少更多的油煙危害肺臟健康。

3、不愛運動

實驗結果表明，如若堅持運動，并且多在空氣清新的地方鍛煉，肺部氣體能夠與新鮮的空氣對流交換，由此一來便有利于呼吸道以及肺臟健康。

可是現如今很多人生活在繁華的都市中，一是沒有空氣新鮮的環境，再加上繁忙的工作所困擾，鍛煉的時間也很少，久而久之，肺臟功能逐漸下降，一旦受到有害物質的刺激，患癌的可能性就會有所增加。

4、精神壓力過大

現如今很多人受到來自工作，家庭，朋友等多個方面的心理沖擊，難免有緊張壓力大的表現，如果沒有及時緩解，不僅影響內分泌，還會導致免疫力下降，為肺癌的發生埋下隱患。

所以，想要遠離惡性疾病，日常生活中一定要懂得放松，哪怕只是和朋友出去散散步，談談心，也能改善不良的情緒，進而避免疾病到來。

總而言之，現如今肺癌發病率逐年升高，原因跟大家的生活習慣有很大的關系，例如上文中提到的，不愛運動，精神壓力大，抽煙與被動抽煙以及炒菜時的油煙，都會在一定程度上損傷肺臟。

其實除了以上幾個因素之外，環境污染也是一個重要誘因，特別是在環境不好的場所工作以及霧霾天氣不注重防護的人，呼吸道便會吸入有害氣體，導致肺臟受到損傷，甚至形成肺癌。

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