哪些人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松？若你符合這4個(gè)癥狀，需重視

骨質(zhì)疏松癥是由于多種因素所引起的骨量減少，骨微的結(jié)構(gòu)遭到破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，進(jìn)而很容易發(fā)生骨折的一種全身性的骨病。

人們平時(shí)所說(shuō)的骨質(zhì)疏松只是一個(gè)概念或是一種現(xiàn)象，只有患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀時(shí)，如發(fā)生骨折、出現(xiàn)疼痛等，才算是真正的骨質(zhì)疏松癥。

那么生活中哪類(lèi)人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松呢？

首先來(lái)了解一些骨質(zhì)疏松有哪些癥狀。

1、出現(xiàn)疼痛感，通常是以腰背疼痛常見(jiàn)。

2、身高縮短，老年人之所以會(huì)一年比一年矮，主要是因?yàn)槔夏耆说难⑿刈档榷急粔嚎s，進(jìn)而導(dǎo)致貼面縮短，壓縮以后，很容易使脊柱向后凸起，也就是人們常說(shuō)的駝背。

3、骨折，骨質(zhì)疏松最常見(jiàn)的并發(fā)癥就是骨折，有些患者只要稍微用力咳嗽，都會(huì)導(dǎo)致骨折的情況。

4、呼吸困難

腰椎、胸椎發(fā)生壓縮性骨折以后，脊柱會(huì)向后凸起，胸廓會(huì)向前傾斜很容易導(dǎo)致肺部的功能下降，進(jìn)而就會(huì)引起呼吸困難、胸悶氣促等癥狀。

以下這幾類(lèi)人很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松？

首先就是絕經(jīng)后的女性，其中包括自然衰老或是由于疾病等因素切除子宮，導(dǎo)致提早絕經(jīng)的女性；

其次是年齡超過(guò)60歲的老年男性；長(zhǎng)期吸煙酗酒、食用高糖飲食的人群；

或是患有一些疾病，如甲亢、類(lèi)風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、糖尿病、以及具有遺傳因素的人群，都是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群。

另外還有部位年輕人也會(huì)容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，主要是從兩方面來(lái)說(shuō)，一種是具有特發(fā)性，有些年輕人會(huì)毫無(wú)征兆的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況；

一種是繼發(fā)性的疾病因素或是藥物因素，如患有糖尿病、甲亢等疾病，或是長(zhǎng)期應(yīng)用類(lèi)風(fēng)濕方面的激素類(lèi)藥物等，都很容易引起骨質(zhì)疏松的情況。

還要注意有些不健康的減肥方式也會(huì)引起骨質(zhì)疏松的情況，正常來(lái)說(shuō)，科學(xué)健康的減肥是不會(huì)引起骨質(zhì)疏松的，但是有些人為了能夠快速達(dá)到減肥的目的，會(huì)采取節(jié)食的方式；

這種方式很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)引起缺鈣，進(jìn)而就會(huì)引起骨質(zhì)疏松的情況，所以建議大家采取科學(xué)的方法減肥，這樣才不會(huì)損害到身體的健康。

此外生活中的一些不良習(xí)慣也很容易引起骨質(zhì)疏松，如長(zhǎng)期喝可樂(lè)、咖啡等，可樂(lè)是一種高糖高磷的飲料，人們體內(nèi)的磷和鈣是處于平衡狀態(tài)的，而長(zhǎng)期喝可樂(lè)，會(huì)引起糖分吸收過(guò)量，就會(huì)加速破骨細(xì)胞的形成，而磷吸收過(guò)多，很容易引起缺鈣的情況。

咖啡則是由于具有利尿的工作，會(huì)加速鈣的就是，還會(huì)抑制腸道對(duì)于鈣的吸收，所以會(huì)很容易引起骨質(zhì)疏松的情況。

由此可知，以上這幾類(lèi)人會(huì)更容易患有骨質(zhì)疏松，發(fā)生骨質(zhì)疏松以后，會(huì)對(duì)身體健康造成很大的影響，所以平時(shí)一定要注意預(yù)防這種疾病。

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，還要同時(shí)補(bǔ)充維生素d，這種維生素不僅能夠促進(jìn)鈣的吸收，還可以抑制破骨細(xì)胞的生成，促進(jìn)成骨細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)于防治骨質(zhì)疏松都是很有幫助的。

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