經常排便不凈，不是小毛病，或是這7個問題導致的，需對癥調理

因為智能手機的到來，也使人有了很多不好的習慣，比如坐在馬桶上耍手機不起來，有些人甚至會蹲一個世紀。

這樣時間長了，很多人就會患有各種各樣的疾病，主要表現排便后有意猶未盡的表現。

醫學上有一個特殊的術語叫做無休止的排便感，如果情況嚴重，還會導致失眠，使人在黎明時分都輾轉反側無法入眠。

那么，造成這種情況的原因是什么？

第一、痔瘡

有些人玩手機，注意力不集中，肛門清潔不干凈，就會得痔瘡，從而導致大便有血。

嚴重時，患者就會有排便后意猶未盡的表現，這是因為長時間蹲在馬桶里使菊花周圍血液循環不良、血瘀、直腸靜脈充血，導致直腸靜脈曲張，然后誘發痔瘡。

如果是這種原因，需要根據痔瘡的嚴重程度來解決，這是非常重要的。

第二、慢性腸炎

如果不能在排便時徹底排干凈，導致每天上好幾回廁所，就應該引起警覺，懷疑是慢性腸炎引起的。

這時可能會有無休止的排便和肛門掉落，嚴重還會逐漸減輕體重。因此，在這種情況下，進行腸道檢查對確診疾病非常重要。

第三、直腸脫垂

在日常生活中，直腸脫垂是指直腸粘膜脫垂，即肛門外的整層直腸或肛管脫垂。

在排便開始時，腫塊從肛門脫出，排便后縮短，后期隨著疾病的持續惡化，肛門括約肌懈怠，就會有排便后意猶未盡的表現，這時有必要用手復位來改善疾病。

第四、腸子又熱又濕

在日常生活中，許多人喜歡吃辛辣和油膩的食物，就會導致腸道濕熱癥狀；

從而造成胃腸道紊亂，很容易使腸道排泄更多粘液，使糞便排出時過于粘稠，排不干凈的情況下，就會有意猶未盡的表現。

第五、肝火旺盛

許多人常常熬夜或心理狀態不穩定，就會導致肝臟受到影響，最常見的是肝火旺盛，從而腸道傳導功能失衡，排便時意猶未盡。

第六、胃腸功能障礙

胃腸道疾病包括惡心、嘔吐、胃酸反流、打嗝、腹痛、腹脹、厭食、消化不良、排便意猶未盡等。

這是由于胃腸功能障礙使體內pH值失衡和菌群失衡有關。

第七、腸息肉

如果排便時沒有大便，但仍想要排便，可就是拉不出任何東西，就需要懷疑是腸息肉的問題。

大家需要注意，腸息肉是腸道內的息肉，可能會導致腸道阻塞，影響肛門并導致排便困難。

在日常生活中，應該多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、粗糧、火龍果等，還要養成多喝水，定時上廁所的好習慣。

同時，要提醒大家，上廁所的時間不能超過5分鐘，如果超過5分鐘后仍然沒有清便，就需要馬上中止。

還有排便時不要用力過猛，不然會導致血壓忽然升高，并誘發一些疾病。因此，這些方面都要多加注意，才能避免對腸道功能、肛門部位造成影響。

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