痛風頻繁反復發作，可能是你犯了這6個錯誤，要清楚，別忽視

近幾年來，痛風的發病概率逐年提升，人們也越來越重視這種疾病。作為一種終身性的疾病，痛風患者需要通過長期服藥來穩定病情。

但是仍有這樣一部分患者他們的痛風問題總是反反復復的發作，給自己的生活造成了嚴重的干擾，甚至還使他們對生活失去了信心。

但要知道痛風的發作并不是無緣無故的，很有可能是你犯了以下幾點忌諱。

1、沒有做到對癥治療

就目前市面上的降尿酸藥物來說，可以分為兩種類型，其一是促進尿酸排泄的藥物，比如說苯溴馬隆，對尿酸排泄有障礙的患者來說是比較適用的。

其二是抑制尿酸合成的藥物，比如說非布司他和別嘌醇，主要適用于尿酸生成量過大的患者。

對于不同的藥物來講，其作用機理也有所不同。除此之外，還需要從患者的肝腎功能等情況出發，合理的選擇與之適用的藥物。

2、把重點放到了止痛上

一些患者在進入痛風急性期時，只是采用一些消炎止痛類的藥物來緩解疼痛，根本沒有考慮尿酸問題。

然而對于痛風的治療來說，急性期可以采用秋水仙堿和糖皮質激素等來起到快速止疼的效果，避免尿酸鹽結晶的成績。

而在進入到緩解期的時候，則應當注重對尿酸值進行穩定，從而降低痛風的發作頻率。

3、沒有改正壞習慣

很多痛風患者覺得，只要自己按時的服藥、定期的復查，就可以自由自在的繼續為所欲為了。

但如果不改正以前的壞習慣，比如說不注意對關節進行保暖、不注意保持良好的睡眠就可能會使自身的免疫力下降，激發胰島素的抵抗，使得尿酸的排泄或生成受到影響，這也是引發痛風反復發作的原因。

4、沒有合理的調整飲食

每一頓都吃得非常撐，而且一日三餐飲食也不規律，經常性攝入高脂肪和高熱量的食物，這些都會使血尿酸的水平快速上升，進而引發痛風反復發作。

所以患者一定要做到飲食的合理調整，對一日三餐進行科學的搭配，多攝入一些新鮮的果蔬類食物，從而使病情得到較好的穩定。

5、沒有控制嘌呤類食物的攝入

在日常飲食當中，經常喝肉湯或吃海鮮類食物的話，就會導致大量嘌呤物質進入到人體當中，進而引發高尿酸問題。

所以大家平時一定要盡量的遠離這些食物，建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜，促使機體維持較高的新陳代謝水平，進而將多余的尿酸給排出體外。

6、運動方式不恰當

通過適當的運動能夠減輕體重，促進尿酸的排泄，提升自身的體質，進而降低痛風的發作頻率。

但是如果采取無氧運動或者是劇烈運動的話，則會使體內的血容量降低，由此而產生大量的乳酸對尿酸的排泄產生抑制作用。

所以這種運動方式反而會使血尿酸值上升，進而損害自己的關節。

綜上所述，對于飽受痛風困擾的患者們來講，大家一定要仔細的找一找痛風頻繁發作的原因，只有找到原因之后才能針對性的予以應對。

同時也提醒大家，不論是服藥還是停止服藥，都需要根據醫生的囑托來進行，千萬不要自顧自的行事。

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