讓自己變幸福的8條極簡生活法則

這幾年很流行一種生活方式，叫極簡。

極簡是一種自我意識的蘇醒，也是人生的理想狀態(tài)。

通過刪繁就簡，獲得簡單純粹的生活方式，讓自己的人生變得更高效，更有價值。

那如何做到極簡生活呢？

看看人民日報推薦了8種極簡生活方式，也許你會得到很多啟發(fā)。

古希臘有一個故事。

說的是蘇格拉底的學生，建議他去集市上逛一逛：“集市上有數(shù)不清的新鮮玩意兒，您去了一定會滿載而歸。”

蘇格拉底回來后，學生請他講一講逛街的收獲，然后蘇格拉底說：“此行我最大的收獲，就是發(fā)現(xiàn)這個世界上原來有那么多我并不需要的東西。”

其實對于大多數(shù)人而言，身邊很多東西都是完全沒必要的存在。

只用過一次的破壁機，塞得滿滿當當?shù)墓褡樱谥匾獔龊蠜]有一件合適的衣服……

過量的物質(zhì)填充，不僅不能使我們的生活變好，反而會讓我們的精神世界擁擠不堪。

人這一輩子，其實越長大越要懂得斷舍離，不管是對人還是物。

雖是萬分不舍，但是該扔得扔，該舍則舍。

簡化物質(zhì)欲望，對物品有更好的規(guī)劃和管理。

東西少而精，人才不會喪失對新事物欣喜的能力。

你有多久沒有點開過自己的微信收藏夾了？

如何建立屬于自己的知識體系，這份指南就夠了；

家里有孩子，怎樣才能完美地收納，有什么收納技巧？

女人有沒有福氣，看她的嘴就知道……

如何建立屬于自己的知識體系，這份指南就夠了；

家里有孩子，怎樣才能完美地收納，有什么收納技巧？

女人有沒有福氣，看她的嘴就知道……

在這個短視頻泛濫、信息碎片化的時代，我們被動接受的訊息很多，想學習的也很多。

于是很多人就有了收藏的習慣，先添加到收藏夾之后再學習。

但可怕的是，你從來沒好好看過那些內(nèi)容，卻還誤以為自己在積極向上。

任何事情都是貴在行動，收藏夾里的干貨也是一樣，不拿來實踐，也是毫無價值。

所以，從現(xiàn)在起，刪掉從不看的APP，定期整理自己的收藏，只保留自己的最想關(guān)注的內(nèi)容。

真正的積極向上，應(yīng)該是讓自己的進步可視化。

其實，從某種意義上來說，一個人最大的財富，是自己的精力。

只要你能合理的利用自己的精力，就能很好的為自己人生增值。

但遺憾的是，大多數(shù)人想做的事情太多，精力分散越多，就越無法專注在自己真正重要的事情上。

最后人生一團亂麻，而一事無成。

很認同一句話：

“一個人真正的偉大不是領(lǐng)導別人，而在于管理自己的精力。”

精力不單單是指一個人的時間，還包括做事情的能力，情感、思維、意志等等。

而一個有智慧的人，往往會懂得如何優(yōu)化自己的精力，全情投入到真正重要的事情上。

從而做到高效工作，從根本上改變自己的生活。

你有沒有過社交疲勞的時候：

為了顯得人情世故，小心翼翼參加各種聚會，迎合別人；

手機里莫名其妙多了十幾個群聊，打卡群、拼車群，每天一打開就是幾百甚至幾千條未讀消息；

認識的人越多，微信里連名字也不知道的好友也跟著多起來了，盡是些砍價、群發(fā)的消息……

時間一長，紛繁復雜的朋友圈帶給我們的不是共鳴和快樂，反而是負擔。

其實仔細想來，我們真的需要這么多的人脈、圈子嗎？

答案是否定的。

因為大多數(shù)社交其實都是無效的，熱鬧的背后空洞無物，不過是在浪費時間。

馮驥才說：“平庸的人用熱鬧填補空虛，優(yōu)秀的人以獨處成就自己。”

真正的聰明人，從不會刻意的迎合某些復雜的關(guān)系，而是對朋友有自己的選擇。

因為，選擇朋友，就是選擇自己的命運。

老家有位大媽，為人熱情，但壞就壞在一張嘴上。

誰家女兒找了個男朋友是做生意的，誰家孩子這個高考成績多少，誰的老公一天到晚在外面打牌不回家……

整天就東家長西家短地說個沒完，把自己聽來的事添油加醋說出去。

當然，是真是假，沒有人會真的去求證。

但時間久了你會發(fā)現(xiàn)，大部分人都自覺和她劃清界限，即使碰到了也是客套打個招呼。

為的就是少一點被她評頭論足，減少麻煩。

有句老話說：“智者先思而后言，愚者先言而后思。”

人人都會說話，但是語言的奧妙未必每個人都懂。

對不了解的人，沒必要恣意談?wù)摚退闶撬说氖欠牵才c我們無關(guān)，更沒資格妄加評論和指責。

聰明的人，寧愿什么都不說，不僅是對他人尊重，更是對自己的保護。

意大利有一個短片叫《星期六》。

男主人公一大早就盤算自己的周末，洗碗、洗衣服、丟垃圾、打掃浴室，還要打電話給媽媽，晚上再找點什么有意思的事情來做……

他把所有事情都在腦子里過了一遍，預想著每件事最好和最壞的結(jié)果。

但實際上，等到日落黃昏，臟衣服還在，房子也沒打掃，男主人公什么事都沒有做，卻感覺身心疲憊。

很多人其實都處于這種情緒內(nèi)耗的狀態(tài)中。

一點小事就想太多，浪費時間又牽扯精力，容易自我攻擊，總是盯著事情的反面看……

事實上，這種疲憊并不來自于事情本身，而是我們內(nèi)心的沖突。

人都有情緒，但不同的是，有的人懂得合理分配注意力、有效控制情緒。

有了決定就去做，有了熱情就要積極生活。

保持一顆平常心，你要相信，所有的好事都會等著你。

在微博上看到這樣一句扎心真相：

“能夠做到規(guī)律作息，健康飲食，人生就已經(jīng)好了一大半了。”

細細想來確實如此。

晚上下班后，放縱自己胡吃海喝，結(jié)果到了該睡覺的時間，身體卻還在工作，精力異常旺盛。

繼而熬夜玩手機，看劇，第二天醒來身心俱疲，工作時心不在焉，錯誤百出。

我們總說生活苦，人生不如意。

但生活猶如土壤，你灌溉給它什么，它就結(jié)出什么樣的果實。

而一個人如果總是處于毫無規(guī)律的生活狀態(tài)中，自然就會得到應(yīng)有的懲罰。

想要人生變好，就從生活極簡開始。

規(guī)律作息，早睡早起不熬夜。

好好吃飯，少油少糖少辛辣。

當極簡生活成為習慣時，你就會感受到，日子依舊平淡無奇，卻能讓你心神愉悅。

有人說，人這一生，最難的就是放下。

確實，人生長路漫漫，我們每個人都背負了太多的壓力、遺憾和執(zhí)念……

可久而久之，它們就變成了累贅，往往比現(xiàn)實的困境更加可怕。

德國作家黑塞有一句話：

“有些人認為堅持會讓我們變得更強大，但有時候，放下才是。”

人生是一場修行，沒有人能拯救你，除了你自己。

放下錯付的感情，才能感受當下的幸福；

忘記過往的糾纏，才有更多能量思考未來的人生；

解開內(nèi)心的枷鎖，方得坦然，斬獲新生。

你要相信，沒有忘記不了的往事和舊人，放下才是治愈一切的良藥。

也唯有如此，你才能支撐未來那么長的路。

尼采曾經(jīng)寫過一句很有意思的話：

“我之所以這么聰明，是因為我從來不在不必要的事情上浪費精力。”

所謂成長，其實就是不斷簡化自己的心境，簡單而努力的生活。

大道至簡，繁在人心，便是最好的生活法則。

作者| 十點小嗲

主播| 安東尼，朝鮮冷面下藏著一顆韓國燒烤的心。

圖片| 網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除）

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