夏天倒計(jì)時(shí)大家忙著減肥，多喝瘦身湯，天然免費(fèi)減肥瘦得快

四月的時(shí)間過(guò)得可真快，新的一周已經(jīng)開(kāi)始第二天了。相信很多的朋友們一定沉浸在五一馬上到來(lái)的假期和家人出去春游的喜悅當(dāng)中，轉(zhuǎn)眼新的一周，新的一周已經(jīng)開(kāi)始了。但是大家在高興和玩的同時(shí)，也要注意，最近兩天的天氣的變化，昨天大風(fēng)黃色預(yù)警，孩子們?cè)趯W(xué)校很容易感冒生病。大家一定要時(shí)刻注意防寒保暖，注意自己的身體健康。平常蔬菜水果一定要吃起來(lái)，補(bǔ)充身體的維生素，讓自己不再感冒生病，為大家推薦三種健康果，寓意健康如意，平安幸福，趕緊為自己的家人準(zhǔn)備起來(lái)。

今天介紹的這道“高鈣湯”就是薺菜豆腐湯，不僅營(yíng)養(yǎng)美味，鮮嫩爽口，而且含有豐富的鈣元素，促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育，長(zhǎng)高個(gè)，一起來(lái)了解一下吧!

豆腐中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且口感非常爽滑，孩子常吃可以有效補(bǔ)充身體所需要的鈣元素，促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，讓孩子長(zhǎng)得更快，更高大。夏天的時(shí)候，經(jīng)常燒薺菜豆腐湯給孩子喝，不僅可以解渴消暑，而且還能促進(jìn)孩子發(fā)育，因?yàn)槎垢胁粌H含有鈣元素，還含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)等等。

孩子生活中經(jīng)常吃豆腐不僅可以補(bǔ)充身體發(fā)育所需要的多種營(yíng)養(yǎng)元素，而且還可以有效增強(qiáng)抵抗力，這主要疑問(wèn)豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦素質(zhì)成分。所以孩子經(jīng)常吃豆腐可以有效提高自身免疫力，讓孩子健康成長(zhǎng)。

四月是養(yǎng)生食譜的黃金期，以上為大家推薦的健康果，趕緊準(zhǔn)備起來(lái)，不僅可以有效地增強(qiáng)自己的抵抗力，還能預(yù)防感冒生病。大家還在等什么呢？趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！