牙膏、肥皂，尾氣……女人懷孕后口味有多刁鉆？說(shuō)出來(lái)都怕你不信

懷孕后，你的口味都發(fā)生了哪些奇怪的變化？

@小小許妹妹：自己懷孕的時(shí)候，狂想吃火腿腸、烤腸，這些已經(jīng)十幾年不碰了。到后來(lái)狂愛吃甜食，什么奶油蛋糕、巧克力蛋糕等各種點(diǎn)心，還有蜂蜜水，以前碰都不碰的東西成了孕期每日必備。

@哥斯拉同類：我姐，說(shuō)懷孕后特別喜歡薄荷味的牙膏，每次刷牙的時(shí)候都想把牙膏吃了，還喜歡聞肥皂的味道，口水都差點(diǎn)留下來(lái)了。

@莫菲非墨飛沫妃：本來(lái)是一個(gè)口味清淡的人，從不吃垃圾食品（包括但不限于燒烤、腌制、油炸、酸辣、冷飲、速食等），懷孕以后很想吃酸豆角，烤生蠔，麥當(dāng)勞，冷飲，而且鼻子特別好使，方圓一公里就能聞到香味。

@淡墨痕：懷孕前特別討厭汽車尾氣的味道，聞到就想吐，懷孕后不知道為啥就特別喜歡，每天都待在地下車庫(kù)不想出來(lái)，差點(diǎn)被老公扔到馬路上，說(shuō)讓一次聞個(gè)夠。

@二喜：我孕期口味變化一直很大，胃口巨好，而且每個(gè)月份都不一樣。孕一月口味沒變，跟以前一樣；孕二月就狂愛吃番茄，吃了一個(gè)月的番茄；孕三月就狂愛吃辣椒，無(wú)辣不歡；孕四月突然愛吃粵菜和砂鍋，反正要湯湯水水還很清淡的那種；孕五月就開始愛吃魚了，以前我從來(lái)不吃魚，現(xiàn)在還喜歡聞各種肉味；孕六至孕七月就很愛吃豆腐，每頓必須有豆腐，還突然愛上了甜食，之前幾個(gè)月都不想吃的；孕8月就喜歡吃蝦了，各種蝦各種貝類，海產(chǎn)品之類的；孕9月剛好夏天，我就忽然愛吃涼面和冰糕了…

其實(shí)，孕媽在懷孕后出現(xiàn)的口味和食欲的變化，都是孕期里正常的生理反應(yīng)。

有研究調(diào)查證明，有將近75%的女性在懷孕后食欲發(fā)生了變化，而這樣的變化，主要是受到兩個(gè)方面的影響。

第一，雌性激素的作用。一般懷孕后，女性的雌性激素水平會(huì)逐漸提高，在激素的影響下，就會(huì)產(chǎn)生大量的HCG，它會(huì)影響消化酶的活動(dòng)，從而對(duì)影響食物的欲望，這就造成了孕婦食欲變化的原因。

第二，能滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)所需。孕媽懷孕期間的口味變化，能確保胎兒能夠得到充足的營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)喜歡吃酸和辣的食物，能激發(fā)胃酸，從而激發(fā)孕婦食欲。

總的來(lái)說(shuō)，無(wú)論孕媽偏愛哪種口味，都要學(xué)會(huì)合理、科學(xué)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以均衡營(yíng)養(yǎng)為原則，盡量清淡飲食，在食物選擇上盡量豐富多樣，少吃油炸、腌制等食品，這樣才能確保寶寶能攝入更多營(yíng)養(yǎng)，從而健康的發(fā)育和成長(zhǎng)。

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