大蒜和它是絕配 ，補肝腎！清潔血管 ！延年益壽！
一、蒜酒
原料：白酒，桃仁，淡豆豉，大蒜
桃仁：主要的作用有兩個，一個是活血，第二治便秘。
豆豉：能夠助消化，促進人的新陳代謝，增強人的抵抗力和免疫力。
大蒜：有一種非常好的作用，殺菌，增強抵抗力，增強免疫力，甚至于說抗癌，它里頭有一種叫作大蒜素。
二、蜂蜜泡蒜
蜂蜜泡蒜尤其適用于心腦血管疾病患者，同時具有養生功效，長期適量食用，可疏通血管、養護肝臟、防栓抗癌。
提醒：蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯后，因為在睡眠過程中營養成分會被有效吸收，也能減少大蒜對胃的刺激。
正常人每天最多只能吃2到3瓣，腸胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右，過多容易引起胃痛或腹瀉等癥狀。
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- 編輯：李娜
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