夏天曬太陽防病有講究

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院老年病科副主任中醫(yī)師廖慧麗

　　炎炎夏日，你是不是恨不得每天都躲在空調(diào)房里不出門？

　　其實，在合適的時段，適當(dāng)?shù)綉敉饣顒印�曬曬太陽，也不失為一種不錯的養(yǎng)生保健方法。不妨來跟廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院老年病科副主任中醫(yī)師廖慧麗長長知識。

　　文/廣州日報全媒體記者翁淑賢 通訊員方寧、張秋霞

　　曬太陽有助防病

　　“夏天陽光充足，多曬太陽，曬好太陽，可以防病治病。”廖慧麗指出，曬太陽是一種非常好的保健養(yǎng)生活動。人們生病多是由于人體免疫力下降所致，而人體的免疫力就是抵御外邪的能力，與人體的陽氣密切相關(guān)，《黃帝內(nèi)經(jīng)