當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱時(shí)，身體或有4個(gè)表現(xiàn)，不及時(shí)改善，后果或很嚴(yán)重

神經(jīng)衰弱是一種由于長期處在緊張和高壓的氛圍里，使得精神過度疲勞而引發(fā)的心理疾病。

引起神經(jīng)衰弱的原因有很多，比如工作不順利、精神壓力大、作息不規(guī)律、營養(yǎng)不良等。

在生活中，不少人都存在這樣的困擾，因而神經(jīng)衰弱這一病癥越發(fā)的普遍，尤其是在青少年學(xué)生以及腦力勞動(dòng)者當(dāng)中，更為常見。

雖然神經(jīng)衰弱對身體的影響很大，但若是能在病癥初期加以調(diào)養(yǎng)，即便不用藥也能有效控制。

如果放任不管，就可能引發(fā)嚴(yán)重的病癥，比如抑郁癥、精神分裂癥等，這時(shí)就需要心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活調(diào)節(jié)多管齊下了。

因此當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的相關(guān)癥狀時(shí)，一定要引起重視。那么精神衰弱會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)哪些異常呢？

1、頭疼

當(dāng)神經(jīng)衰弱時(shí)，大腦的供血供氧情況也會(huì)受此影響，從而出現(xiàn)緊張頭脹、頭暈頭疼等癥狀。

在病癥初期，患者頭部的脹痛感還比較輕微，隨著病情的發(fā)展，可能稍微晃下頭部就會(huì)有劇烈的脹痛感。

然而可誘發(fā)頭痛的因素實(shí)在太多，這需患者自身仔細(xì)分辨，并根據(jù)具體進(jìn)行治療。

2、耳鳴

引起耳鳴的原因有很多，神經(jīng)衰弱便是其中之一。神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的耳鳴類似于蚊子發(fā)出的嗡嗡聲。

這種聲音時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，時(shí)遠(yuǎn)時(shí)近，若有若無，常常會(huì)讓病人感到心慌不安、情緒焦躁，甚至影響到病人的正常休息。

如果耳鳴的癥狀輕微，可以按住耳屏遮住耳道幾秒后松開，耳鳴便可消失。但若是癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

3、情緒易波動(dòng)

患有神經(jīng)衰弱的人大多比較敏感，只要周遭突然發(fā)生一些不太好的事情，便會(huì)產(chǎn)生焦躁不安、憂郁傷感等諸多不良情緒。

長此以往，患者的自制力也會(huì)有所下降，比如無法控制好自己的情緒，對身邊的人大發(fā)脾氣，事后又經(jīng)常后悔懊惱，繼而開始懷疑自己。

若是不加調(diào)養(yǎng)，還可能因此形成惡性循環(huán)，增加患上精神類疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如患上焦躁癥、抑郁癥等。

4、失眠

神經(jīng)衰弱患者的睡眠大多比較淺，且難以入睡。就算睡著，稍有聲響也會(huì)立馬醒來，許久無法再次入睡，從而導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足。

也正是因?yàn)槿绱耍窠?jīng)衰弱患者在白天時(shí)往往會(huì)一直處于精神不佳的狀態(tài)。

時(shí)間一長，還可能出現(xiàn)記憶力下降、無法集中注意力、疲乏易困等，這對正常的工作和學(xué)習(xí)都造成不小的影響。

很多人并未將神經(jīng)衰弱當(dāng)回事，但從上述的這幾點(diǎn)不難看出，不及時(shí)加以調(diào)養(yǎng)的后果還是很嚴(yán)重的。

神經(jīng)衰弱很容易使得患者陷入負(fù)面情緒當(dāng)中，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己處于負(fù)面情緒當(dāng)中時(shí)應(yīng)及時(shí)地調(diào)整，比如自我紓解或向親朋好友傾訴。

除此之外，生活中可多參與體育鍛煉，以此來增強(qiáng)免疫力，也能在一定程度上改善神經(jīng)衰弱的問題。

與此同時(shí)，飲食上還可適量吃些清淡健康、安神補(bǔ)腦的食物，也能緩解些許神經(jīng)衰弱帶來的困擾。

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