有這6種情況的人群，容易導致消化不良，若你在其中，需重視

消化不良是一種非常多見的上腹部不適癥狀，主要表現為進餐時出現早飽感，餐后腹部脹痛感。

另外，還有患者會伴有腹部的燒灼感，以及腹瀉或便秘現象，使患者的生活和健康受到比較大的影響。

所以在日常生活當中，一定要注意做好預防出現消化不良的工作。

而導致消化不良的原因比較多，但對于以下幾類人群來講，出現消化不良的概率會特別高。

下面，就為大家詳細介紹一下，希望引起這些人群的警惕。

哪些人群容易出現消化不良現象？

一、進餐方式錯誤人群

比如一日三餐的進餐時間沒有任何規律，這類人群出現消化不良的概率非常高。

如果兩餐間隔時間過久，胃部會長期處于排空狀態，就會使得胃酸大量分泌，就會導致胃部功能紊亂，從而影響到正常的消化。

如果在進餐時出現大口吞咽，或者是暴飲暴食以及過度節食的行為，都會導致胃部的正常功能發生異常。

而且很容易誘發一系列的胃腸疾病，勢必就會出現消化不良問題。

二、過度偏食人群

對于特別喜歡吃一些肉食、油炸類、高糖食物，以及過于辛辣、寒涼、高鹽類食物的人群來說，出現消化不良的概率會特別高。

這些食物的消化速度非常慢，會加重消化道負擔，而且還會使得胃腸道黏膜受到相應刺激。

發生炎癥或潰瘍的概率會相對增加，自然就會出現消化不良現象。

三、不注意飲食衛生人群

如果在日常中不注意做好飲食衛生工作的話，很容易感染上幽門螺旋桿菌。

這種細菌會在胃部當中生存，并釋放出非常多的有毒物質，使得胃部黏膜受到相應刺激。

不但會導致消化功能變慢，還會誘發各種胃部疾病，從而出現消化不良現象。

四、長期患有胃腸道疾病人群

對于長期患有一些胃腸疾病，比如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸道炎癥，或者是一些胃腸道息肉的話，都會使得胃腸消化功能減弱，使人出現反復的消化不良現象。

另外，如果患有胃癌或者是腸癌的話，也會使得消化功能變慢，從而出現消化不良問題。

五、膽汁分泌異常人群

膽囊與肝臟都有著合成和分泌膽汁的功能，可以幫助進入胃腸道當中的食物進行消化。

如果膽汁分泌不足，就無法幫助胃腸道消化食物，從而引起消化不良的出現。

尤其是在患有一些膽囊疾病，比如膽囊炎、膽囊結石，患有各種肝臟疾病的時候，都會使得膽汁分泌異常。

六、長期精神壓力過大人群

導致出現消化不良的其中一個主要誘因，與長期精神壓力過大有關，比如長時間出現抑郁、緊張、焦慮情緒。

腸道的一切活動受到中樞神經的控制，長期精神壓力過大的話，就會影響到胃腸道的正常功能，從而出現消化不良現象。

總而言之，對于以上6類人群來講，出現消化不良的概率會特別高。

此外，對于長期不運動或者是攝入過多甜食，以及長期飲酒抽煙的人群來說，也很容易出現消化不良現象。

所以想要預防消化不良的出現，就一定要擁有健康的生活方式。

而對于反復出現消化不良癥狀，并伴有其他不適癥狀時，一定要快速前往醫院就診，并根據原因及相應治療，才能最大程度維護自身健康。

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