晚上睡著了總出汗，真是熱的？背后2個(gè)原因你該知道

出汗屬于一種自然生理現(xiàn)象，是人體調(diào)節(jié)體溫以及排泄的方式。尤其是人體處在炎熱或悶熱環(huán)境當(dāng)中，以及運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)大量流汗現(xiàn)象。

只要注意環(huán)境溫度調(diào)整，并注意休息，這種流汗現(xiàn)象很快就會(huì)緩解與消失。

只是在日常生活當(dāng)中，有不少人會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺(jué)時(shí)特別容易流汗的行為，這是怎么回事呢？下面，就為大家詳細(xì)介紹一下。

　　晚上睡覺(jué)流汗的原因有哪些？

　　一、外界環(huán)境因素導(dǎo)致

如果在晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)流汗現(xiàn)象，但并沒(méi)有任何其他的不適感，一般是由于外界環(huán)境因素導(dǎo)致，比如室內(nèi)溫度過(guò)高。

尤其是在進(jìn)入秋冬季節(jié)之后，氣溫會(huì)漸漸下降，有很多人擔(dān)心睡覺(jué)時(shí)會(huì)受寒，所以一整天都會(huì)關(guān)閉門(mén)窗，而且睡覺(jué)的時(shí)候還會(huì)使用各種取暖設(shè)備。

這樣一來(lái)，室內(nèi)溫度會(huì)比較高，而且空氣也不流通，就會(huì)使人在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)流汗，以及醒來(lái)后口干舌燥等問(wèn)題。　

另外，不少人進(jìn)入冬季之后，在睡覺(jué)時(shí)喜歡使用電熱毯。電熱毯的溫度比較高，會(huì)導(dǎo)致人體中的水分被大量蒸發(fā)。

不但很容易出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)大量流汗現(xiàn)象，第二天醒來(lái)時(shí)，還會(huì)使人出現(xiàn)咽喉腫痛、口腔潰瘍、鼻腔干燥等問(wèn)題。

如果多次出現(xiàn)這種現(xiàn)象的話，不但會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)大量流汗的情況，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火過(guò)于旺盛。

二、病理性因素導(dǎo)致

有很多疾病都會(huì)導(dǎo)致人體在入睡后出現(xiàn)大量流汗的行為，比如糖尿病。由于血糖值的反復(fù)升高，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)功能發(fā)生紊亂。

調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)異常，就會(huì)引起夜晚睡覺(jué)時(shí)出汗現(xiàn)象。尤其是患者的上半身，比如前胸、后背以及頭面部和頸部出汗問(wèn)題比較明顯。

并且這類(lèi)人群在夜晚睡覺(jué)時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)凌晨容易醒來(lái)，以及口干舌燥、尿多等現(xiàn)象。

另外，如果患有肺結(jié)核，患者也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)流汗現(xiàn)象。肺結(jié)核是一種因?yàn)楦腥玖私Y(jié)核分枝桿菌，從而引起的呼吸系統(tǒng)疾病，有著較為明顯的傳染性。

一旦患上肺結(jié)核，患者在日常中除了會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰，或者是咳中帶血現(xiàn)象以外，在下午會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象。而在夜晚睡覺(jué)時(shí)，體溫會(huì)下降，但會(huì)出現(xiàn)異常出汗的情況，這種出汗被稱為盜汗。

而如果出現(xiàn)了低鈣血癥，也會(huì)引起這種現(xiàn)象。低鈣血癥是一種由于血清中的鈣離子水平較低，從而引起的代謝性疾病。鈣離子能夠維持骨骼和牙齒的正常發(fā)育，還可以控制血壓、心率以及肌肉收縮功能。

另外，還能夠調(diào)節(jié)甲狀腺功能。一旦大量缺鈣，就會(huì)使人出現(xiàn)骨節(jié)酸痛、肌肉異常痙攣、心律失常等現(xiàn)象，還會(huì)使得甲狀腺功能發(fā)生異常，就會(huì)使人出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)出汗現(xiàn)象。尤其是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，這種情況非常的多見(jiàn)。

總而言之，如果在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)身體出汗現(xiàn)象，一般是由于以上兩種因素導(dǎo)致。如果是一系列病理因素導(dǎo)致，那么患者應(yīng)該快速前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一系列檢查，并根據(jù)原因給予相對(duì)應(yīng)治療。

而且在出汗之后，一定要用溫水將汗液洗去，或用干凈毛巾將汗液擦去，防止出現(xiàn)受寒或皮膚感染問(wèn)題。

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